وقتی صحبت از دیابت است، همه چیز درباره قند خون است. اگر سطح قند خون بیش از حد زیاد یا خیلی کم شود، می تواند خلق و خوی شما و حتی سلامت شما را در طولانی مدت به شدت تحت تاثیر قرار خواهد داد. روش های زیادی برای کنترل قند خون وجود دارد. برخی افراد از سنجهای گلوکز با نوارهای آزمایش و خون گرفته شده از نوک انگشتان خود برای اندازه گیری فوری قند خون استفاده می کنند. برخی دیگر از مانیتورهای مداوم گلوکز (CGM) استفاده می کنند که در بدن آنها کاشته شده است.
چه موقع آزمایش قند خون باید انجام شود؟
چک کردن مرتب قند خون می تواند به شما کمک کند تا ببینید که چگونه وعده های غذایی، داروها و فعالیت های شما بر قند خون شما تأثیر می گذارد. اگر مبتلا به دیابت هستید به طور مرتب سطح قند خون را چک كنید تا در مدیریت دیابت خود كمك كنید. پزشک شما تعیین خواهید کرد که بر اساس سلامت فعلی، سن و میزان فعالیت و همچنین زمان روز و سایر عوامل چه زمانی باید قند خون خود را چک کنید. آنها ممکن است پیشنهاد کنند که قند خون خود را در هر یک از موارد زیر آزمایش کنید:
- قبل از هر وعده غذایی
- 1 یا 2 ساعت بعد از غذا
- قبل از میان وعده خواب
- وسط شب
- قبل از فعالیت بدنی، برای دیدن اینکه آیا به میان وعده نیاز دارید یا خیر
- در طی فعالیت بدنی و بعد از آن
- اگر فکر می کنید قند خون شما خیلی زیاد و یا خیلی کم یا در حال افت است
- وقتی بیمار هستید و یا تحت استرس هستید
برای چک قند خون با استفاده از دستگاه چک قند خون، مراحل برای بسیاری از دستگاه ها مشابه است، و به طور کلی به ترتیب زیر می باشد:
- دستان خود را بشویید و خشک کنید استفاده از آب گرم ممکن است به افزایش جریان خون کمک کند
- دستگاه را روشن کنید و یک نوار تست را مطابق آنچه در کتابچه راهنمای دستگاه شما مشخص شده است آماده کنید. در بسیاری از دستگاه ها هنگام وارد کردن نوار به طور خودکار روشن می شوند. نقطه مورد نظر را برای نمونه گیری انتخاب کنید همیشه از یک انگشت یکسان چک نکنید.محل مورد نظر را با استفاده از لانیت سوراخ کنید. استفاده از کناره نک انگشت نسبت به بالشتک نک انگشت ممکن است درد کمتری داشته باشد.
- دستگاه راآماده کنید، سپس نوک انگشت خود را ماساژ دهید تا قطره خون خارج شود. قطره خون نک انگشت را به نوار داخل دستگاه نزدیک کنید تا خون را جذب کند. دستگاه پس از اینکه به مقدار کافی خون جذب کند خود به خود شروع به کار کرده و قند خون شما را نشان می دهد.
- لانست استفاده شده را به درستی دور بیندازید.
نتایج قند خون را در یک فهرست ثبت کنید تا بعداً آنها را مرور و تجزیه و تحلیل کنید.
شما میتوانید با استفاده از سامانه طبینجا بصورت آنلاین از پزشک متخصص ما نوبت بگیرید.