نکاتی برای مراقبت پوست

برای داشتن پوستی سالم و سرزنده، علاوه بر خرید ماسک ها و کرم های گرانقیمت، باید نکات دیگری را نیز رعایت کنیم تا آسیب وارده به پوست را به حداقل برسانیم. هر پوست سالمی به سه رکن اساسی نیازمند است. آبرسانی مناسب پوست، شستشو و مواد شوینده مناسب و محافظت در برابر آفتاب.

آسیب نور آفتاب به پوست

نور آفتاب حاوی اشعه فرابنفش یا uv بوده که بشدت برای پوست آسیب رسان است. اشعه فرابنفش خورشید پس از برخورد با سلول های سطح پوست بتدریج آنها را تخریب می کند. اگر بیش از حد با نور خورشید در تماس باشیم، این اشعه حتی ممکن است باعث آسیب به dnaسلول های پوست شده و زمینه ابتلا به سرطان های پوستی را فراهم کند. پس از برخورد نور فرابنفش به پوست، این اشعه باعث  تحریک سلول های رنگدانه پوست به نام ملانوسیت ها شده تا رنگدانه بیشتری تولید کنند. این رنگدانه ها باعث محافظت سلول های پوستی در برابر اسیب های نور خورشید می شوند. تاکنون متوجه لکه های قهوه ای روی پوست دست خود یا اطرافیان خصوصا سالمندان شده اید. این لکه ها همین ملانوسیت ها هستند که در اثر نور آفتاب ایجاد شده اند. پساگر پوستی بدون لکه می خواهید حتما از آن در برابر آفتاب محافظت کنید. از طرفی نور آفتاب روند پیری پوست را تسریع کده و باعث بروز چین و چروک های پوستی می شود. با استفاده از یک ضدافتاب مناسب مانع از پیری زودرس موست خود شوید و همیشه پوستی زیبا داشته باشید.
ضدآفتاب حداقل باید هر دوساعت یک بار تجدید گردد.

آبرسانی پوست

گام دوم برای داشتن پوست سالم آبرسانی به پوست است. آبرسانی پوست مانع از  خشکی پوست شده وتشکیل چین و چروک در پوست را به تعویق می اندارزد. بلافاصله بعد از حمام و یا هربار شستشو،پوست خود را با لوسیون و یا روغن های گیاهی مثل روغن زیتون چرب کنید. اینکار به نگه داشتن رطوبت در پوست کمک می کند. پوست های خشک سریعتر چروک و پیر می شوند. گام آخر انتخاب شوینده مناسب برای پوست و اسکراب پوست است. حتما پس از استفاده از مواد آرایشی پوست خود  را با ژل های مخصوص شستشو بشویید. ترجیحا بهتر است این ژل ها حاوی ذرات اسکراب ریزی باشند تا لایه برداری خفیفی نیز همراه با شستشو انجام گیرد و منافذ بسته پوست شما باز شود تا دچار آکنه و جوش های زیر پوستی نشوید. هفته ای یک بار نیز می توانید از اسکراب های قوی برای لایه برداری خشن پوست استفاده کنید. اما مراقب باشید به پوستتان آسیب نزنید.

شما میتوانید با استفاده از سامانه طبینجا بصورت آنلاین از متخصص پوست و مو ما نوبت بگیرید.