براي همه ما پیش آمده که در بسیاري از تصمیمات مهم زندگی خود بر سر دو راهی هایی قرار می گیریم و شرایط برای انتخاب برایمان سخت می شود. تصمیم براي انتخاب بین دو شغل انتخاب رشته تحصیلی ازدواج و … تصمیم گیری در دوراهی هاي زندگی، یکی از پر استرس ترین مراحل زندگی ماست. در این مقاله به بررسی راهکارهای درست تصمیم گیری در این شرایط خاص و سرنوشت ساز خواهیم پرداخت. دید افرادی را که همه فکر میکنند فوق العاده با استعداد هستند و میتوانند در آینده به یکی از موفق ترین انسان ها تبدیل شوند؟ این افراد دو دسته هستند. دسته اول که با تصمیم گیری درست از استعداد خود بهترین استفاده ممکن را میبرند. و دسته دوم که معمولاً هم بیشتر هستند، همان هایی هستند که با تصمیم های اشتباه، زندگی خود را به نابودی میکشانند.
- زمانی که بین دو تصمیم مردد هستید مزایا و معایب تصمیمی که می خواهید بگیرید را بنویسید. اگر مزایا و معایب هر دو تصمیم را بنویسید متوجه می شوید که مزایای کدام یک از دیگري بیشتر است.
- موضوعی را در نظر بگیرید که همین حالا با آن مواجه هستید. تصمیمات گوناگونی که براي آن موضوع در نظر دارید را، بنویسید. سپس در ذهن خود به چند سال آینده بروید.
زندگی شما با انتخاب هر یک از گزینه ها چگونه خواهد بود؟ تا جایی که ممکن است به جزئیات توجه کنید. قصد دارید کدام یک از گزینه ها را براي چند سال آینده خود انتخاب کنید؟ چرا؟
یک گام مهم دیگر، سوال پرسیدن از خودتان است
آیا این تصمیم با ارزش هایم سازگار است؟
اگر این تصمیم را بگیرم در نهایت پشیمان خواهم شد؟
این تصمیم، میتواند باعث موفقیت من شود؟
آیا دارم تحت تأثیر دیگران این تصمیم را میگیرم؟
علایق من این تصمیم را تأیید میکنند؟
- در تصمیم گیری بهتر است با افراد آگاه، متخصص و باتجربه مشورت کنیم. یادمان باشد عواقب شکست احتمالی آینده را به دوش دیگران نیندازیم. دیگران به ما اطلاعات می دهند ما را از نظر خود برخوردار می کنند اما در نهایت آن کسی که تصمیم می گیرد خود ما هستیم.
- بسیاري اوقات تصمیم گیری ما را فلج می کند چرا که از پیامد آن می ترسیم. باید بیاموزیم که با ترس هایمان رو به رو شویم. ده تا از بدترین چیزها که ممکن است بر اثر دست زدن به این انتخاب اتفاق بیفتد را بنویسید. مثلا با همسرتان اختلاف پیدا کرده اید و می خواهید به زندگی مشترکتان خاتمه دهید.
مرحله ی بعدی این است که ببینید آیا با بدترین نتیجه ی این تصمیم می توانید کنار بیایید؟ آیا بعد از جدایی با زندگی مجردی می توانید کنار بیایید؟ تکلیف بچه هایتان چه می شود؟ به آینده و نتایج تصمیم خود خوب و دقیق بیندیشید و تا انتهاي مسیر را ببینید.
شما میتوانید با استفاده از سامانه طبینجا بصورت آنلاین از روانشناس ما نوبت بگیرید.