علت ریزش مو و چند راهکار برای جلوگیری آن از ریختن.

ریزش مو چیست؟

ریزش مو به حالتی گفته می شود که فرد بیش از ۵۰ تا ۱۰۰ تار مو در روز از دست بدهد. ریزش مو علت های مختلفی دارد .اما یکی از شایع ترین علت های ریزش مو در بین زنان و مردان ریزش موی ارثی یا آندروژنیک است که بیش از ۸۰ میلیون نفر از مردان و زنان آمریکا با آن درگیر هستند .گاهی ریزش مو به صورت حاد اتفاق می‌افتد که این حالت معمولاً بعد از بیماری‌های خیلی شدید رژیم های غذایی خیلی سخت و کم کالری برخی از داروها و یا در بعضی از شرایط  استرس ها دیده می شود و ممکن است بدون درمان خاصی خود به خود بهبود بیابد.

ریزش موی ارثی

ریزش موی ارثی شایع‌ترین ریزش مو در بین افراد است این نوع  ریزش مو که ریزش موی آندروژنیک نیز نامیده می‌شود در مردان در مردان خود را به صورت عقب رفتن خط رویش موها و در زنان به صورت  کم پشت شدن موهای کف سر خود را نشان می دهد .بسیاری از مردان نواحی از ریزش مو خصوصا در جلو سر خود پیدا می کنند موها نیز نازک تر می شوند. در زنان اولین علامت به صورت کم پشت شدن فرق سر است .برخی از زنان نیز ممکن است دچار عقب رفتن خط رویش موها شوند و یا حتی مانند مردان مناطق خالی از مو پیدا کنند

آلوپسی آراتا

بسیاری از محققان بر این باور هستند که این نوع ریزش مو یک بیماری خود ایمنی است. به این معنا که ایمنی بدن علیه سلول ای فولیکول مو اقدام کرده و موجب تخریب آنها می شود در نتیجه موها شروع به ریزش می کنند در این افراد ریزش مو به صورت مناطق خالی از مو در سر یا در سایر نقاط بدن خود را نشان می‌دهد .بسیاری از این افراد بدون انجام درمان خاصی مجدد موهایشان رشد پیدا می‌کند اما گاهی نیاز به مداخله درمانی جهت افزایش سرعت رشد موها وجود دارد.

آلو پیشی سیکاتریکال یا اسکار گذار

این بیماری بسیار نادر است و در افراد بسیار سالم نیز می تواند اتفاق بیفتد. در این بیماری فولیکولهای به طور کل از بین می‌روند و بافت اسکار جای آنها را می‌گیرد بنابراین مو نمی‌تواند مجدد رشد کند.

ریزش مو از چیست؟

• علایم سایر بیماری ها:

ریزش می‌تواند اولین علائم ناشی از برخی بیماری‌ها مانند بیماریهای تیروئید یا کم خونی باشد. بنابراین فردی که با ریزش مو مواجه می شود باید از نظر هورمون های تیروئیدی و کم خونی مورد بررسی قرار گیرد.

• بیماری ها:

برخی اوقات ریزش مو پس از ابتلا به بیماری‌هایی مانند تب های شدید عفونت های بسیار شدید  و حتی آنفولانزا نیز می تواند اتفاق بیفتد .این این نوع ریزش مو تلوژن افلوویوم نامیده می‌شود .

• برخی از درمان های ضد سرطانی:

درمان های ضد سرطانی مانند رادیوتراپی و شیمی درمانی نیز می تواند باعث ریزش مو شود این ریزش مو اغلب موقت بوده اما می تواند موجب ناراحتی بسیاری در فرد شود

• بیماری رینگ ورم پوست سر:

این بیماری یک بیماری قارچی پوست سر هست که ضایعات بشکل حلقوی خود رانشان می دهند. این بیماری قابل سرایت خصوصاً در کودکان بوده و در صورت عدم درمان می‌تواند سر به کلی کامل شود

• تریکوتیلومانیا:

بیماری روانی که در آن فرد مرتبط با موهای خود را می‌کند. این افراد نیاز و اجبار شدیدی به کندن موهای سر خود احساس می کنند .بعضی از این افراد موهای سایر نقاط بدن خود را نیز می کند

هورمون ها و استرس نیز می توانند سبب ریزش مو شوند

• زایمان:

زنان چند ماه پس ازممکن است متوجه ریزش موی خود شون.د کاهش سطح استروژن مسئول ریزش مو در این افراد است .این ریزش مو موقتی بوده و پس از چند ماه مجددا موها شروع به رشد میکنند

• منوپوز (یائسگی):

ریزش مو پس از یائسگی بسیار شایع است این ریزش مو اغلب موقتی بوده و با گذشت زمان بهبود می یابد .اگر زنی بیشتر از چهل سال دارد نباید انتظار داشته باشد که موهایش به پرپشتی سابق باشد

استرس تجربه کردن یک حادثه ناگوار مانند مرگ‌عزیزان، طلاق و یا تصادف می تواند سبب ریزش مو شود که اغلب بدون درمان خاصی و پس از برطرف شدن استرس بهبود می‌یابد

• رژیم گرفتن و کمبود ریز مغذی ها:

کاهش وزن بسیاری از افراد وقتی بیش ا از ۷ کیلوگرم کاهش وزن پیدا می‌کنند دچار ریزش مو می شوند .خصوصا اگر رژیم غذایی بسیار سخت و کم کالری باشد چون بدن نیاز به تامین کالری مورد نیاز برای فعالیت خود دارد، از تامین انرژی مورد نیاز برای رشد موها باز می ماند. این ریزش مو اغلب سه تا شش ماه پس از کاهش وزن خود را نشان می‌دهد و بدون درمان خاصی بهبود می یابد .

• ویتامینها: 

مصرف بیش از حد ویتامین آ ممکن است منجر به ریزش مو شود زمانی که مصرف بیش از حد ویتامین آ قطع شود ریزش مو نیز متوقف می‌گردد

کمبود ویتامین های سی، ب ۱۲، اسید فولیک و دی نیز با ریزش مو ارتباط دارد. با جبران کمبود این ویتامین ها و درنتیجه تقویت فولیکول مو، رشد موها به حالت عادی باز می گردد.

• پروتئین:

وقتی به بدن پروتئین کافی نمی رسد بدن رشد موها را متوقف می‌کند تا پروتئین کافی در دسترس سایر قسمت‌های بدن بگذارد در حدود ۲ تا ۳ ماه پس از زمانی که فرد مصرف پروتئین را قطع کند می‌کند ریزش مو شروع میشود گوشت تخم مرغ و ماهی منابع خوبی از پروتئین هستند بهترین ها می توانند پروتئین لازم را با خوردن آجیل حبوبات و غلات را به دست آورد

• آهن:

نخوردن آهن کافی و در نتیجه کم خونی فقر آهن سبب ریزش مو می شود کمبود آهن در زنان بسیار شایع بوده بنابراین خانم هایی که دچار ریزش مو می شوند باید ابتدا ذخایر آهن خون خود را چک کنند بوگاتی مانند عدس لوبیا تخم کدو تنبل دانه های سویا و گوشت منابع غنی و سرشار از آهن هستند در صورت کمبود آهن ممکن است نیاز به مکمل های آهن باشد اختلالات روانی خوردن

 افرادی که دچار اختلالات روانی خوردن هستند مانند آنورکسیا که در آن فرد غذای بسیار کمی می خورد یا بولمیا که در آن فرد پس از خوردن غذا با استفراغ آن را خارج می کند با ریزش موی بسیاری مواجه می‌شوند

• داروها: 

برخی از داروها ممکن است سبب ریزش مو شوند. دوزهای بالای ویتامین آ، برخی از داروهای درمان افسردگی ،داروهای ضد فشار خون و  داروهای پیشگیری از بارداری و استروئید ها می توانند سبب ریزش مو شوند.

استایل مو و محصولاتی که روی مو استفاده می شوند

رنگ کردن یا دکلره کردن بیش از حد موها ژل مو اسپری های مو سبب شکستگی تار مون و آسیب به ریشه مو می شوند

سشوار کشیدن و اتو کردن بیش از حد مو گرمای بیش از حد به مو و ریشه آن آسیب رسانده مو را شکننده و حساس می کند متخصصین پوست توصیه می کنند تا به جای استفاده از سشوار اجازه دهید تا موهایتان خودشان خشک شود

سفت بستن موها با استفاده از کش مو کلیپس و یا گل سر ها ممکن است باعث آسیب به مو شود

شستشوی نامناسب شانه کردن و خشک کردن نادرست :بیش از حد شامپو زدن به موها شانه کردن و برس کشیدن بیش از صد مرتبه در روز کشیدن حوله روی موهای خیس و شانه کردن موهای خیس خصوصاً در افراد آسیایی سبب ریزش مو می شود چون موهای خیس  بسیار حساس و آسیب پذیر هستند.

حتما مطالعه کنید: ریزش مو ناشی از شانه زدن مو های خیس

شما می توانید از طریق سامانه طبینجا به صورت آنلاین از متخصص پوست و مو ما نوبت بگیرید.