{"id":21341,"date":"2020-10-29T11:01:05","date_gmt":"2020-10-29T11:01:05","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tebinja.com\/mag2\/%d8%a2%db%8c%d8%a7-%d8%b3%d9%86-%d8%af%d8%b1-%d8%a8%d8%a7%d8%b1%d9%88%d8%b1%db%8c-%d9%85%d8%b1%d8%af%d8%a7%d9%86-%d9%85%d9%88%d8%ab%d8%b1-%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%9f\/"},"modified":"2021-06-29T10:58:59","modified_gmt":"2021-06-29T10:58:59","slug":"%d8%a2%db%8c%d8%a7-%d8%b3%d9%86-%d8%af%d8%b1-%d8%a8%d8%a7%d8%b1%d9%88%d8%b1%db%8c-%d9%85%d8%b1%d8%af%d8%a7%d9%86-%d9%85%d9%88%d8%ab%d8%b1-%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%9f","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tebinja.com\/mag\/%d8%a2%db%8c%d8%a7-%d8%b3%d9%86-%d8%af%d8%b1-%d8%a8%d8%a7%d8%b1%d9%88%d8%b1%db%8c-%d9%85%d8%b1%d8%af%d8%a7%d9%86-%d9%85%d9%88%d8%ab%d8%b1-%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%9f\/","title":{"rendered":"\u0622\u06cc\u0627 \u0633\u0646 \u062f\u0631 \u0628\u0627\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646 \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0627\u0633\u062a\u061f"},"content":{"rendered":"

مهم ترین نکته در قدرت باروری مردان، داشتن اسپرم<\/strong> کافی و سالم است، چرا که از میلیون های اسپرم، تنها تعداد کمی قادرند خود را به تخمک برسانند و آن را بارور کنند. بنابراین یکی از مؤثرترین عوامل در تعیین باروری مردان، داشتن درصد بالایی از اسپرم های طبیعی است. اسپرم در بیضه ها ساخته شده و در قسمت خارجی آن ذخیره می شود و در زمان انزال از طریق مجاری آلت تناسلی از بدن خارج می شود. تولید اسپرم حدود 3 ماه طول می کشد؛ اسپرم ها بعد از تولید به مدت 15-25 روز در قسمت خارجی بیضه ذخیره می شوند تا بالغ شوند و توانایی حرکت پیدا کنند. در این هنگام، غده پروستات مایعی حیاتی و مناسب جهت تسهیل حرکت اسپرم تولید می کند.<\/p>\n

 <\/p>\n

کیفیت اسپرم مردان <\/h2>\n

عوامل مختلفی می توانند روی کیفیت اسپرم مردان<\/a> و در نتیجه قدرت باروری آنان تأثیر بگذارند که در ادامه به آن پرداخته شده است:<\/p>\n

 <\/p>\n

چاقی<\/h3>\n

اضافه وزن و چاقی موجب کم شدن اسپرم و کاهش قدرت حرکت و شناور بودن آن شده و در نتیجه موجب کاهش قدرت باروری مردان می شود. برخی از مطالعات نیز نشان داده است که چاقی با آسیب به DNA اسپرم مردان، موجب کاهش قدرت باروری آنان می شود.<\/p>\n

 <\/p>\n

تغذیه<\/h3>\n

داشتن تغذیه خوب و استفاده از تمام گروه های مواد غذایی، همچون میوه ها، سبزیجات و …، به دلیل داشتن ویتامین هایی همچون ویتامین C، فیبرها و آنتی اکسیدان های مختلف، موجب افزایش سلامت اسپرم ها و در نتیجه افزایش قدرت باروری مردان می شود.<\/p>\n

 <\/p>\n

کنترل فشارخون و دیابت<\/h3>\n

کنترل فشارخون و دیابت موجب افزایش قدرت باروری مردان می شود.<\/p>\n

 <\/p>\n

\"باروری<\/p>\n

فیبروز کیسه ای<\/h3>\n

این بیماری موجب بزرگ تر شدن رگ ها و گرم شدن بیضه می شود، از آنجایی که افزایش دما سبب آسیب دیدن اسپرم می شود، ابتلا به این بیماری باعث از بین رفتن اسپرم ها و کاهش قدرت باروری می شود. <\/p>\n

 <\/p>\n

استفاده از مکمل های تستوسترون<\/h3>\n

تستوسترون یکی از هورمون های مهم مردان است که در باروری نقش دارد، استفاده از مکمل های حاوی این هورمون، موجب کاهش سطح تولید این هورمون در بدن و در نتیجه کاهش قدرت باروری می شود.<\/p>\n

 <\/p>\n

شیمی درمانی و پرتودرمانی<\/h3>\n

برخی از داروهای مصرفی در شیمی درمانی و پرتودرمانی ممکن است موجب ناباروری دائمی شوند.<\/p>\n

 <\/p>\n

واریکوسل<\/h3>\n

واریکوسل انواع مختلفی دارد و یکی از مشکلات شایع بعد از بلوغ در مردان است. در این بیماری، کیسه و شبکه وریدی اطراف بیضه دچار واریس شده و بزرگ می شوند و با اثر بر کیفیت و کمیت اسپرم ها موجب کاهش قدرت باروری مردان می شود.<\/p>\n

 <\/p>\n

ورزش<\/h3>\n

داشتن فعالیت بدنی منظم و ورزش با تأثیر مثبت بر کمیت و کیفیت اسپرم، موجب افزایش قدرت باروری مردان می شود. البته ورزش های سنگین در دوره اقدام برای پدر شدن، می تواند موجب کاهش تحرک و کیفیت اسپرم و در نتیجه کاهش قدرت باروری شود.<\/p>\n

 <\/p>\n

سن <\/h3>\n

قدرت باروری مردان در مقایسه با زنان، دیرتر و با کاهش سطح تستوسترون<\/a> از سن 50 سالگی، افت پیدا می کند. بالا رفتن سن در مردان، موجب کاهش تعداد اسپرم های سالم، کاهش تحرک آن ها و همچنین آسیب به DNA اسپرم ها شده، در نتیجه فرزندانی که پدرانی با سن بالا دارند، مستعد ابتلا به بیماری های قلبی، عروقی، اوتیسم <\/strong>و … هستند.<\/p>\n

 <\/p>\n

سیگار کشیدن<\/h3>\n

براساس تحقیقات صورت گرفته، استعمال دخانیات رابطه مستقیمی با افت کیفیت اسپرم دارد. در واقع مردانی که سیگار می کشند اسپرم های کم تر، کم تحرک تر و غیرسالم دارند و حتی ممکن است DNA اسپرم های آنها آسیب دیده باشد و در نتیجه باعث تولد فرزندانی با مشکلات مادرزادی جدی شود.<\/p>\n

 <\/p>\n

شرایط محیطی<\/h3>\n

یکی دیگر از عوامل مؤثر بر کیفیت اسپرم و باروری مردان، شرایط محیط کار و زندگی آنها است. قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی، سمی و فلزات سنگین موجب تضعیف اسپرم ها و کاهش قدرت باروری<\/strong> می شود. علاوه بر موارد مذکور، موارد دیگری نیز می تواند موجب کاهش کیفیت اسپرم و کاهش باروری مردان شود، از جمله: قرار دادن لپ تاپ روی پا، می تواند باعث بالا رفتن دمای کیسه بیضه<\/strong> و در نتیجه آسیب دیدن اسپرم و کاهش قدرت باروری شود؛ پوشیدن لباس های زیر بسیار تنگ نیز اثر منفی<\/strong> بر کیفیت اسپرم و قدرت باروری دارد.<\/p>\n

 <\/p>\n

شما میتوانید با استفاده از سامانه طبینجا بصورت آنلاین از متخصص اورولوژی <\/a>ما نوبت بگیرید.<\/p>\n\n\n

\n \n
\n \n
\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n \n
\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n \n\n
\n Rate this post<\/span>\n <\/div>\n <\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

مهم ترین نکته در قدرت باروری مردان، داشتن اسپرم کافی و سالم است، چرا که از میلیون های اسپرم، تنها تعداد کمی قادرند خود را به تخمک برسانند و آن را بارور کنند. بنابراین یکی از مؤثرترین عوامل در تعیین باروری مردان، داشتن درصد بالایی از اسپرم های طبیعی است. اسپرم در بیضه ها ساخته […]<\/p>\n","protected":false},"author":50,"featured_media":21343,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[216],"tags":[],"class_list":{"0":"post-21341","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-urologic-diseases"},"acf":[],"yoast_head":"\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\t\n\t\n\n\n\t\n