به دنبال بارداری تغییرات زیادی در بدن رخ می‌دهد. از جمله قطع پریود برای حداقل ۹ ماه. اما احتمالا کنجکاو هستید بدانید که پس از زایمان سیکل‌های قاعدگی‌تان چه تغییری خواهند کرد. زمان آغاز مجدد پریودهایتان تا حد زیادی بستگی به این دارد که شیرده باشید یا خیر. در متن پیش رو قصد داریم اولین پریود پس از زایمان را مورد بررسی قرار دهیم.
آنچه در این مقاله خواهید خواند:
- پریودها پس از بارداری کی برمی‌گردند؟
- چرا زنان شیرده پریود نمی‌شوند؟
- آیا پریود شیردهی را تحت‌تاثیر قرار می‌دهد؟
- شیردهی و پیشگیری از بارداری
- پریودهای پس از بارداری
- پس از زایمان چه اتفاقاتی رخ می‌دهد؟
- علائمی که لازم است پس زایمان مراقب آن‌ها باشید
پریودها پس از بارداری کی برمی‌گردند؟
درصورتی که شیرده نباشید، پریودها بین ۶ تا ۸ هفته پس از زایمان برمی‌گردند. درصورتی که شیرده باشید، این زمان می‌تواند متفاوت باشد. برخی زنان شیرده تا پایان دوره شیردهی پریود نمی‌شوند؛ به ویژه اگر تغذیه کودک انحصارا با شیر مادر باشد.
درصورتی که زایمان طبیعی داشته اید و بلافاصله پریودهایتان آغاز شود، ممکن است پزشک توصیه کند که تا مدتی از مصرف تامپون خودداری کنید؛ زیرا محل واژن هنوز درحال ترمیم است و تامپون می‌تواند فرآیند ترمیم را مختل کند.
چرا زنان شیرده پریود نمی‌شوند؟
زنان شیرده معمولا دیرتر از سایرین پریود می‌شوند. علت آن ساخت هورمون پرولاکتین در بدن است. این هورمون که برای تولید شیر در بدن ضروری است، تخمک‌گذاری را در بدن سرکوب می‌کند. از این رو پریود رخ نمی‌دهد.
آیا پریود شیردهی را تحت تاثیر قرار می‌دهد؟
با آغاز پریود ممکن است متوجه تغییراتی در حجم شیر و یا تغذیه کودک خود شوید؛ تغییرات هورمونی که به دنبال آغاز پریود در بدن رخ می‌دهند، می‌توانند شیردهی را تحت تاثیر قرار دهند.
برای مثال ممکن است ترکیب و طعم شیر تغییر کند. با این حال این تغییرات اغلب جزئی بوده و نباید سبب شود که شیردهی شما به کودکتان متوقف شود.
شیردهی و پیشگیری از بارداری
برخی افراد از شیردهی به عنوان یک روش پیشگیری طبیعی استفاده می‌کنند. مطالعات نشان داده است کمتر از یک نفر از هر ۱۰۰ زنی که کودکشان انحصارا از شیر آن‌ها تغذیه می‌کند، ناخواسته بارور می‌شوند. با این که بارداری در این حالت احتمال کمی دارد، اما صد درصد غیرممکن نیست.
نکته کلیدی در این باره تغذیه انحصاری با شیر مادر است؛ کودک هیچ جامدات و مایعات دیگری حتا آب نباید مصرف کند. ویتامین‌ها و مکمل‌های تغذیه‌ای با این مسئله تداخلی ندارند.
درصورتی که حین بارداری، پریودهایتان برگردد، بارداری محتمل است و شیردهی دیگر نمی‌تواند یک روش پیشگیری باشد. علاوه بر این توجه به این نکته ضروری است که ممکن است قبل از پریود تخمک‌گذاری داشته باشید؛ این مسئله خودش می‌تواند منجر به بارداری ناخواسته شود. روش‌های بارداری بی‌خطر بسیاری برای افراد شیرده وجود دارد؛ از جمله کاندوم، دیافراگم و IUD . برخی داروهای پیشگیری هم در دوره شیردهی منع مصرف ندارند. در این باره با پزشک خود مشورت کنید.
پریودهای پس از بارداری
پریودهای پس از زایمان ممکن است با قبل از آن فرق بکند. زیرا بدن دوباره سعی می‌کند تا خودش را برای پریود آماده کند. ممکن است هر یک از شرایط زیر را تجربه کنید:
- درد شکمی که ممکن است شدیدتر یا خفیف‌تر از معمول باشد
- لخته‌های کوچک خون
- افزایش شدت خونریزی
- پریود نامنظم
اولین پریود بعد از بارداری ممکن است شدیدتر از همیشه باشد؛ علاوه بر این ممکن است با دردی شدیدتر از معمول همراهی داشته باشد. با گذشت زمان همه این عوارض کم کم برطرف می‌شوند و به حالت نرمال خود برمی‌گردند. درصورتی که پیش از بارداری اندومتریوز داشته اید، اولین پریودتان پس از بارداری می‌تواند سبک‌تر باشد.
پس از زایمان چه اتفاقی رخ می‌دهد؟
فرقی نمی‌کند زایمان سزارین داشته اید یا طبیعی. دفع خون از واژن پس از زایمان تا چند روز محتمل است؛ بدن با این خونریزی تلاش می‌کند تا بافت‌های اضافه باقیمانده را خارج کند.
پیشنهاد مطالعه: اختلالات پس از زایمان
در هفته اول این خونریزی ممکن است شدید باشد و به صورت لخته‌های خون دیده شود. با گذشت زمان از شدت خونریزی کاسته شده و به ترشح واژنی تبدیل میشود. به این ترشحات لوشیا گفته میشود. لوشیا اغلب به رنگ سفید، کرم تا قرمز دیده میشود.
این لوشیا اغلب تا ۶ هفته ترشح شده و پس از آن متوقف میشود؛ درصورت عدم شیردهی، پریود آغاز میشود. موارد زیر به افتراق لوشیا از خون پریود کمک می‌کنند:
- لوشیا اغلب قرمز روشن است و بلافاصله پس از زایمان دیده میشود. علاوه بر این معمولا ظاهری آبکی داشته و ممکن است سفید باشد.
- خون قرمز روشنی که شش هفته یا بیشتر پس از زایمان دیده میشود، بیشتر احتمال دارد که مربوط به پریودتان باشد.
- ترشح لوشیا به دنبال فعالیت بیشتر میشود. درصورتی که ترشحات‌تان به دنبال فعالیت بیشتر شده و با استراحت کمتر میشود، بیشتر احتمال دارد که لوشیا باشد.
- لوشیا ممکن است بوی شیرینی داشته باشد؛ هرگونه یافته غیرطبیعی از جمله بوی بد را با پزشک خود درمیان بگذارید.
علاوه بر این ممکن است پریودهایتان تا مدتی پس از زایمان نامنظم باشند. این نامنظمی در مدت زمان و فاصله بین چرخه‌ها تا یک سال پس از زایمان طبیعی است؛ به ویژه در صورتی که شیرده باشید.
علائمی که لازم است پس از زایمان مراقب آن‌ها باشید
درصورتی که هر یک از علائم زیر را داشتید، لازم است که پزشک خود را درجریان بگذارید:
- استفاده بیشتر از یک پد هر یک ساعت
- خونریزی که با درد شدید و ناگهانی همراه باشد
- تب ناگهانی
- خونریزی که بیشتر از ۷ روز طول بکشد
- لخته‌های خونی بزرگ
- ترشحات بدبو
- درد حین ادرار کردن
- تنگی نفس
درصورتی که هر یک از علائم گفته‌شده و یا هر علامتی که شما را نگران کرد داشتید، پزشک خود را در جریا قرار دهید.
برخی از علائم نامبرده می‌تواند نشانه‌ای از بروز عفونت باشد.
نکته پایانی
اولین پریود بعد از زایمان پس از طی دوره بارداری بخشی از دوره ریکاوری شما محسوب میشود. در برخی افراد پریود با آغاز شیردهی به تعویق می‌افتد.
شیردهی راه مطمئنی برای پیشگیری از بارداری نبوده و بهتر است روش‌های دیگری را امتحان کنید. درصورتی که هرگونه علامت غیرطبیعی داشتید، پزشک خود را درجریان قرار دهید.
شما می‌توانید با استفاده از سامانه آنلاین طبینجا از متخصص زنان و زایمان ما مشاوره بگیرید.