برچسب‌ها ورزش

برچسب: ورزش

مزایای ورزش آخر هفته

مزایای ورزش امروزه بسیاری از افراد بنا بر مشغله کاری و دلایل دیگر، انجام ورزش و فعالیت را تنها به روزهای آخر هفته موکول می‌کنند....

شایع ترین علل بروز گردن درد و روش های درمان آن

کشیده شدن عضلات گردن به دلیل وضعیت بدنی نامناسب مانند خم شدن زیاد به سمت صفحه مانیتور و یا بد نشستن پشت میز، باعث...

خطرات دویدن و ورزش کردن با ماسک

خطرات دویدن و ورزش کردن با ماسک استفاده از ماسک، باعث کاهش جریان هوا به ریه  ها شده و برای افرادی که مشکلات قلبی –...

آخرین مقالات

هفته چهلم بارداری | تغییرات هفته 40 حاملگی

در این هفته از بارداری، احساسات شما ممکن است شامل انتظار و هیجان، اضطراب و بی‌‌‌تابی باشد. اگر نگران تاریخ تولد فرزندتان هستید، باید...

هفته سی و نه بارداری | تغییرات هفته 39 حاملگی

در هفته سی و نه بارداری، ممکن است احساس اضطراب شدید داشته و منتظر شروع زایمان باشید. احتمالا نوک پستان‌ها آغوز ترشح می‌کنند و...

هفته سی و هشت بارداری | تغییرات هفته 38 حاملگی 

از هفته سی و هشت بارداری به بعد، بدن شما برای زایمان آماده می‌شود. با این حال، باید به یاد داشته باشید که تاریخ...

هفته سی و هفت بارداری | تغییرات هفته 37 حاملگی

با ورود به هفته‌های پایانی بارداری، شما و همسرتان قطعا بسیار هیجان‌زده هستید و در ذهنتان شروع به خیالبافی می‌کنید. تصور چهره‌ی کودک و...

برای مشاوره آنلاین با بهترین پزشکان کلیک کنید!