خانه تغذیه و رژیم درمانی

تغذیه و رژیم درمانی

ارزش غذایی و فواید ذرت

ذرت یکی از محبوب ترین دانه های غلات در جهان است. بومی آمریکای مرکزی است، اما در انواع بی شماری کشور در سراسر دنیا...

مضرات مصرف کله پاچه

کله پاچه جز غذاهایی است که در کشور ما بیش از کشورهای دیگر مصرف می‌شود. از کله پاچه به عنوان غذایی لذیذ و مقوی...

عوارض حساسیت به زنجبیل

برخی افراد با مصرف زنجبیل دچار واکنش حساسیت می شوند. مصرف میزان اندک زنجبیل ممکن است منجر به عوارض جانبی کمی بشود اما مصرف...

فواید و مضرات دلستر چیست؟

یکی دیگر از نوشابه های گازدار، خانواده دلسترها هستند که برخلاف نوشابه ها حاوی ترکیبات عصاره مالت می باشند و شاید همین عامل، دلیلی...

کدام مواد غذایی را ناشتا بخوریم؟

غذا خوردن نقش مهمی در تامین انرژی انسان دارد و نه تنها نیروی لازم برای انجام فعالیت های فیزیکی را تامین می کند، بلکه...

فرم بدن و تشخیص طبع (بلغم، سودا، صفرا، دموی)

هر فرد بر اساس مزاج اولیه ای که با آن به دنیا آمده است و یا مزاج دوران رشد و بلوغ، خصوصیات و ویژگی...

معجزات سنجد

 معجزات سنجد سنجد یک میوه تابستانی و سرشار از خاصیت و یک بمب خارق العاده برای استخوان ها است. این میوه شگفت انگیز خواص بسیار...

عوارض گرسنگی طولانی‌مدت برای بدن

عوارض گرسنگی طولانی‌مدت به مدت زمان محرومیت بدن از دریافت کالری و میزان ذخیره انرژی او بستگی دارد و در هر فرد با فرد...

آیا کمبود روی و خارش بدن در ارتباطند؟ علائم کمبود روی

روی یا زینک یک ماده معدنی مهم است که برای تعدادی از عملکردهای بدن شامل انرژی و متابولیسم مورد نیاز می باشد. یکی از...

12 علت خواب آلودگی بعد از غذا خوردن

گاهی اوقات احساس خستگی بعد از غذا خوردن حالتی طبیعی است، اما در واقعیت دانشمندان دلایل زیادی را برای طلسم خواب آلودگی بعد از...

چرا وقتی شکلات میخوریم جوش میزنیم؟

پوست انسان از سه لایه اپیدرم، درم و هیپودرم تشکیل شده است. اپیدرم لایه سطحی پوست بوده وحاوی سلول های مرده هست. لایه میانی،...

عوارض مصرف میوه های رشد کرده با هورمون

عوارض مصرف میوه های رشد کرده با هورمون در قسمت های مختلف گیاهان، یک سری ترکیبات آلی تولید می شوند که چرخه رشد گیاهان را...

پربازدیدترین مقالات

میوه هایی که در رفع یبوست موثر هستند

یبوست یکی از اختلالات رایج گوارشی است که به علت عدم مصرف فیبر و آب کافی در رژیم غذایی افراد، دیابت، بارداری و استرس...

لیست تمامی غذاهای سردی که باید با آنها آشنا شوید

لیست غذاهای سرد غذاها و خوراکی هایی که مصرف می کنیم طبیعت متفاوتی دارند و ممکن است باعث گرمی و یا سردی بدن شوند. در...

چرا شکم آب می آورد؟

آسیت به معنای جمع شدن آب در شکم است. تجمع مایع در شکم باعث باد کردن شکم می‌شود که معمولا چند هفته طول می‌کشد...

خواص اسفرزه و نحوه مصرف آن

اسفرزه یا پسیلیوم اسفرزه یا پسیلیوم، یک بذر گیاهی است که سرشار از فیبر و پروبیوتیک بوده و در طب سنتی کاربرد زیادی دارد. این...