خانه تغذیه و رژیم درمانی

تغذیه و رژیم درمانی

روزه و تغییرات هورمونی

روزه گرفتن و گرسنگی در طول روز اثرات مختلفی بر بدن می گذارد؛ یکی از این آثار، اختلال در عملکرد برخی غدد و بروز...

عوارض مصرف میوه های رشد کرده با هورمون

در قسمت های مختلف گیاهان، یک سری ترکیبات آلی تولید می شوند که چرخه رشد گیاهان را تنظیم می کنند، برای مثال، این مواد...

معجزات سیب

معجزات سیب سیب به دلیل داشتن مواد مغذی فراوان، همچون ویتامین C، E، B12، B2، B1، A، K، نیاسین، بیوتین، اسید فولیک، کولین، پکتین و...

سندرم پیکا یا تمایلات عجیب غذایی چیست؟

شاید در میان اطرافیان خود، به فردی با تمایلات غذایی عجیب مثل تمایل به خوردن یخ یا خاک برخورد کرده باشید. برخی وجود این...

معجزات سنجد

 معجزات سنجد سنجد یک میوه تابستانی و سرشار از خاصیت و یک بمب خارق العاده برای استخوان ها است. این میوه شگفت انگیز خواص بسیار...

سردی ناشی از میوه های بهاری

ازلحاظ طب سنتی انسان ها از لحاظ طبع  به چهار دسته تقسیم می شوند‌ دسته اول طبع صفراوی است. صفراوی طبع گرم وخشک است....

تنقلات مضر برای بدن

تنقلات مضر برای بدن مصرف تنقلات در هر سنی، می تواند موجب بروز عوارض مختلفی شود. تنقلات آن دسته از موادغذایی هستند که ارزش غذایی...

اهمیت پیش غذا و دسر در سلامتی

اهمیت پیش غذا و دسر در سلامتی   پیش غذا قسمتی از شام یا ناهار است که قبل از غذای اصلی سرو میشود. خوردن پیش غذا...

خواص درمانی لیمو ترش

خواص لیمو ترش لیمو یکی از مرکبات محبوب است که علاوه بر داشتن ویتامین  C فراوان، خاصیت آنتی باکتریال و ضد ویروسی دارد، باعث تقویت...

غذاهای مناسب برای کاهش خستگی

بسیاری از افراد از خستگی و ضعف روزانه شکایت دارند فرض بر این است که با مصرف غذا و مواد غذایی دلخواه انرژی کافی...

نوشیدنی های انرژی زا خانگی

یکی از مواردی که در چند وقت اخیر بسیار قابل بحث شده نوشیدن مایعات انرژی زای خانگی است. با توجه به اینکه نوشیدنی های...

ارتباط ویتامین دی و افسردگی

ارتباط ویتامین دی و افسردگی ویتامین D یکی از ویتامین های محلول در چربی است که به سلامتی و استحکام استخوان ها، رشد سلول ها...

پربازدیدترین مقالات

میوه هایی که در رفع یبوست موثر هستند

یبوست یکی از اختلالات رایج گوارشی است که به علت عدم مصرف فیبر و آب کافی در رژیم غذایی افراد، دیابت، بارداری و استرس...

لیست تمامی غذاهای سردی که باید با آنها آشنا شوید

لیست غذاهای سرد غذاها و خوراکی هایی که مصرف می کنیم طبیعت متفاوتی دارند و ممکن است باعث گرمی و یا سردی بدن شوند. در...

خواص اسفرزه و نحوه مصرف آن

اسفرزه یا پسیلیوم اسفرزه یا پسیلیوم، یک بذر گیاهی است که سرشار از فیبر و پروبیوتیک بوده و در طب سنتی کاربرد زیادی دارد. این...

علت آب آوردن شکم یا آسیت چیست؟ دلایل و درمان

هر تغییری در بدن افراد ممکن است نشان‌دهنده‌ی بیماری باشد بنابراین این تغییرات را جدی بگیرید و به دنبال دلیل رخ دادن و برطرف...

برای مشاوره آنلاین با بهترین پزشکان کلیک کنید!