یائسگی( منوپوز) به معنای توقف عادت های ماهیانه در فرد است و افراد یائسه امکان بارداری به شکل طبیعی ندارند.
قبل از بروز یائسگی (دوره گذر به یائسگی) فرد معمولا دچار نامنظمی در سیکل های ماهیانه می شود و علائمی مانند گر گرفتگی پیدا می کند. دوره گذر به یائسگی معمولا در سنین 45 تا 55 سالگی رخ می دهد و معمولا حدود 7 سال طول می کشد( در برخی افراد ممکن است تا 14 سال طول بکشد). در دوران گذر به یائسگی، ترشح هورمون های جنسی پروژسترون و استروژن دستخوش تغییرات زیادی می شود. تعادل این دو هورمون جنسی سبب ایجاد سیکل های ماهیانه می شود. کاهش سطح هورمون استروژن مانع تخمک گذاری شده و سبب بروز بسیاری از علایم یائسگی می شود. تراکم استخوانی کاهش می یابد و فرد را مستعد شکستگی می کند. زنان در این دوره ممکن است به راحتی دچار اضافه وزن شوند.
یائسگی در صورت برداشتن تخمدان ها و رحم (که مسئول ترشح هورمون های جنسی هستند) نیز بروز می کند.
اگر یائسگی قبل از سن 40 سالگی اتفاق بیافتد به آن یائسگی زودرس یا نارسایی تخمدان زودرس گفته می شود.
علائم یائسگی
معمولا اولین علامت یائسگی، تغییر در الگوی سیکل های ماهیانه است. فرد ممکن است پریود های بسیار شدید یا خیلی کم را تجربه کند. تعداد روزهای عادت ماهیانه و فاصله آن ها نیز ممکن است تغییر کند.
سایر علائم شامل:
- گر گرفتگی
- تعریق شبانه
- خشکی واژن و احساس ناراحتی حین رابطه جنسی( برای درمان می توان از پماد های استروژن موضعی استفاده کرد)
- خواب نا آرام
- اضطراب و خلق افسرده
- کاهش میل جنسی
- مشکلاتی در حافظه و تمرکز
- سردرد
علایم یائسگی ممکن است ماه ها و حتی سال ها قبل توقف عادت های ماهیانه بروز کنند.
چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟
1.اگر علایم یائسگی قبل از 45 سالگی شروع شده اند (خصوصا اگر قبل از 40 سالگی شروع شده اند)
2.اگر علائم یائسگی اختلال زیادی در زندگی روزمره شما ایجاد کرده اند
در این حالت پزشک ممکن است برای شما آزمایشاتی در خواست دهد و یا دارو های مناسبی برای کاهش علائم شما تجویز کند.
درمان علائم یائسگی
1.جایگزینی هورمون های جنسی (HRT): در این روش هورمون استروژن به شکل پچ ها پوستی، ژل ها یا ایمپلنت ها برای فرد تجویز می شود.
2. کرم ها یا لوبریکانت های واژینال استروژن برای درمان خشکی واژن
3. درمان های شناختی- رفتاری (cognitive behavioral therapy): جلسات مشاوره برای بهبود خلق افسرده
4. داشتن رژیم غذایی متعادل و ورزش منظم
بعد از دوران یائسگی، فرد وارد دوران پس از یائسگی می شود. در این دوران فرد مستعد بیماری های قلبی عروقی و پوکی استخون است. بنابراین داشتن رژیم غذایی مناسب (سبزیجات فراوان و کم نمک و کم چربی) و مصرف کلسیم بسیار اهمیت دارد. زنانی که تمایلی به باردار شدن ندارند بعد از آخرین پریود می توانند تا 12 ماه قرص های ضد بارداری خد را زیر نظر پزشک ادامه دهند.
شما می توانید هم اکنون از طریق سامانه طبینجا از متخصصین زنان و زایمان ما نوبت بگیرید.
