پریود مردانه ، آیا مردان هم پریود میشوند؟
مشابه زنان، مردان هم تغییرات هورمونی را تجریه میکنند؛ سطح تستوسترون یا هورمون مردانه در طول روز ثابت نیست و صبحها افزایش مییابد؛ همچنین سطح این هورمون در روزهای مختلف تغییر میکند.
در متن پیش رو قصد داریم به این سوال پاسخ دهیم که آیا مردان هم مثل زنان ممکن است پریود شوند یا خیر.
در این مقاله میخوانید:
• آیا مردان پریود میشوند؟
• علل بروز عارضه بدخلقی مردانه یا پریود مردانه چیست؟
• علائم پریود مردانه چیست؟
• تغییر سبک زندگی میتواند کمککننده باشد
• طولانی شدن تغییر خلق و خو طبیعی نیست
آیا مردان پریود میشوند؟
سطح هورمونهای مردانه ثابت نیست و در طول روز و یا طی روزهای مختلف فرق میکنند؛ برخی اعتقاد دارند که این تغییرات میتواند شبیه سندروم پیش از قاعدگی یا PMS در زنان باشد و با علائمی از قبیل خستگی، افسردگی و تغییر خلق و خو همراهی داشته باشد.
اما آیا این تغییرات هورمونی آنقدر منظم هستند که به عنوان پریود مردانه از آنها یاد شود؟ درست همانطور که در بدن زنان رخ میدهد؟
تاحدودی؛ جد دیاموند، روان درمانگر و دکترای پزشکی در کتابش نام «عارضه بدخلقی مردانه» یا IMS را بر روی این نوسان هورمونی در مردان گذاشته است.
پریود زنانه به دنبال سیکل طبیعی باروری رخ میدهد؛ ژانت بریتو، سکستراپ میگوید:« تغییرات هورمونی که در بدن زنان رخ میدهد به این دلیل است که او برای یک حاملگی احتمالی در ماه آماده شود. مردان نه سیکل ماهانه تولید تخمک را تجربه میکنند، و نه رحمی دارند که هر ماه ضخیم شود تا برای یک تخمک لقاحیافته آماده شود. بنابراین آن ها دیواره رحمی ندارند که در اثر ریزش آن خونریزی از واژن رخ دهد، که از آن در بدن زنان به عنوان پریود یا قاعدگی یاد میشود.»
«بنابراین مردان این شکل از پریود را تجربه نمیکنند.»
با این حال بریتو در ادامه توضیح میدهد که سطح هورمون تستسترون یا هورمون مردانه ثابت نیست و درنوسان است؛ در صورت تغییر سطح این هورمون و نوسان آن، مردان برخی علائم را تجربه میکنند.
علائمی که متعاقب نوسان این هورمون در مردان رخ میدهد منجر به بروز علائمی میشود که مشابه PMS یا سندروم پیش از قاعدگی در زنان است.
علل بروز عارضه بدخلقی مردانه یا پریود مردانه چیست؟
عارضه بدخلقی مردانه یا IMS در پاسخ به تغییرات هورمون تستوسترون در بدن مردان رخ میدهد؛ با این حال هیچ شواهد پزشکی برای اثبات این مسئله وجود ندارد. اما این حقیقت دارد که هورمون تستوسترون نقش مهمی در سلامت جسمی و روانی مرد ایفا میکند و بدن انسان سعی میکند تا سطح آن را به طور منظم تنظیم کند.
عواملی که بر روی سطح هورمون تاثیر میگذارند:
• سن ( سطح هورمون تستوسترون با ورود مرد به دهه 30 زندگیاش کاهش مییابد.)
• اضطراب
• تغییر در وزن یا رژیم غذایی
• بیماری
• کمبود خواب
• اختلالات غذا خوردن
بریتو اضافه کرد که عوامل بالا میتوانند بر روی سلامت فیزیولوژیک مرد تاثیرگذار باشند.
علائم پریود مردانه چیست؟
علائمی که مردان طی پریود مردانه یا IMSتجربه میکنند با برخی علائم PMS در زنان همپوشانی دارد. با این حال IMS الگوی خاصی مشابه آن چه هر ماه در بدن زنان رخ میدهد ندارد. این بدان معنا است که علائم پریود شدن مردان نظم خاصی ندارد و الگویی نمیتوان برای آن تعریف کرد.
برخی علائمی که با عارضه بدخلقی مردانه یا IMS مرتبط دانسته شده اند، شامل موارد زیر است:
• خستگی
• گیجی
• عصبانیت
• افسردگی
• کاهش اعتماد به نفس
• کاهش میل جنسی
• عصبی شدن
• افزایش تحریکپذیری
با این حال اگر علائم بالا را تجربه کردید، ممکن است علامتی از یک مشکل دیگر مثل کمبود تستوسترون باشد. سطح تستوسترون به طور طبیعی در بدن در حال نوسان است، اما مقادیر خیلی کم آن میتواند باعث بروز برخی مشکلات از قبیل زیر شود:
• کاهش میل جنسی
• تغییر خلق و خو
• افسردگی
اگر هر یک از علائم نامبرده را داشتید بهتر است به پزشک مراجعه کنید؛ او به شما کمک میکند تا مشکلتان برطرف شود. با این وجود سطح هورمون تستوسترون در مردان میانسال به طور طبیعی کاهش مییابد که به آن «آندروپوز» یا یائسگی مردانه گفته میشود.
به نقل از دکتر بریتو:« تحقیقات نشان داده است که وقتی مردان یائسه میشوند، علائمی از قبیل خستگی و کاهش میل جنسی را متعاقب کاهش سطح هورمون تستوسترون در سنین میانسالی تجربه میکنند.»
تغییر سبک زندگی میتواند کمککننده باشد
پریود مردانه یا IMS به عنوان یک مسئله پزشکی مطرح نمیشود؛ بنابراین اساس درمان شامل موارد زیر است:
• بهبود علائم
• سازگاری با تغییرات خلق و خو که رخ میدهند
• پیدا کردن راههای کاهش اضطراب
ورزش کردن، رژیم غذایی سالم، پیدا کردن راههای کاهش اضطراب، عدم مصرف سیگار و الکل همگی میتوانند به جلوگیری از بروز علائم گفتهشده کمک کنند. این تغییرات سبک زندگی همچنین به پیشگیری از بروز بسیاری از بیماریهای جسمی و روانی کمک میکنند.
با این حال اگر چنانچه فکر میکنید علائمتان با سطح پایین تستوسترون مرتبط است بهتر است پزشک خود را ملاقات کنید. جایگزینی هورمون تستوسترون یک شیوه درمانی دردسترس برای مردانی است که کمبود تستوسترون دارند؛ اما عوارض خاص خودش را دارد.
چنانچه پزشک شما به بیماری زمینهای دیگری شک کند، تستهای تشخیصی خاصی را درخواست میکند که به یافتن علت مشکل شما کمک کنند.
چنانچه متوجه شدید که همسر شما علائمی از تغییر شدید سطح هورمون و یا کمبود هورمون تستوسترون بروز میدهد، بهترین کار برای کمک به او گفتگو است. شما میتوانید او را راهنمایی کنید تا از یک متخصص در این زمینه کمک بگیرد؛ همچنین فارغ از مشکل زمینهای میتوانید برای برطرف شدن علائم به او کمک کنید.
طولانی شدن تغییر خلق و خو طبیعی نیست
روزهای بدی که باعث تغیر خلق و خو و تحریکپذیری میشوند، بحثشان فرق میکند. اما طولانی شدن تغییر خلق و خو و یا علائم فیزیکی به طور کلی متفاوت هستند و احتمالا نشانهی این هستند که بهتر است پزشک خود را ملاقات کنید.
به نقل از دکتر بریتو:« اگر علائم برای شما آزاردهنده اند، جدی هستند و لازم است پزشک خود را ملاقات کنید. در صورتی که نیاز به احیای زندگی جنسی خود دارید، به یک سکستراپ مراجعه کنید و یا اگر علائمی از افسردگی یا اضطراب دارید، به یک روانپزشک مراجعه کنید.»
علاوه بر این، اگر هرگونه خونریزی از ناحیه تناسلی داشتید، لازم است فورا به اورژانس مراجعه کنید. این علامتی از پریود مردانه نیست و ممکن است علامتی از عفونت و یا هرگونه مشکل زمینهای دیگر باشد.
شما میتوانید با استفاده از سامانه طبینجا به صورت آنلاین از متخصصین غدد و متابولیسم ما نوبت بگیرید.
