هرگاه علی رغم داشتن رابطه جنسی بدون حفاظت، بعد از گذشت زمان یک سال باردار نشوند، مبتلا به نازایی هستند. نازایی میتواند ناشی از مشکلات مادری و یا پدری باشد. باروری در هر دو جنس مذکر و مونث، با افزایش سن کاهش پیدا میکند و از کیفیت اسپرم و تخمک آنها کاسته می شود.
شیوع نازایی در مردان و زنان
مطالعات نشان می دهد که شیوع نازایی در مردان و زنانی که سیگار مصرف می کنند، بیش از سایر افراد می باشد. مواد شیمیایی که از طریق دود سیگار به فرد می رسد، تخمک گذاری را کاهش داده و موجب کاهش کیفیت و تحرک اسپرم میشود. میزان ناهنجاری ژنتیکی جنین و سقط های سه ماه اول بارداری را افزایش می دهد. مصرف الکل میزان تولید اسپرم و تخمک را کاهش داده و از این طریق بر باروری فرد تاثیر میگذارد.
رژیم های غذایی که باعث نازایی می شود
رژیم های غذایی پر کالری و بالا بودن شاخص توده بدنی، سبب میشود میزان باروری فرد کاهش پیدا کند. مطالعات بالینی نشان داده است که افرادی که اضافه وزن و نازایی دارند، به دنبال کاهش وزن، قدرت باروری و بارداری آنها بهبود پیدا می کند. عفونت های تناسلی مزمن یکی از علل نازایی می باشد. اختلال تخمک گذاری، یکی از علل نازایی زنان می باشد. سندرم تخمدان پلی کیستیک یکی از مواردی هست که با کاهش تخمک گذاری، پرمویی، آکنه صورت تظاهر پیدا می کند. آندومتریوز یکی از علل نازایی زنان هست که در لانه گزینی جنین در دیواره رحم اختلال ایجاد میکند.
شایعترین علت نا باروری در مردان
شایعترین علت نا باروری در مردان،واریکوسل می باشد.واریکوسل به واریسی شدن و گشاد شدن سیاهرگ های بیضه ها و اسکروتوم گفته میشود.واریکو سل سبب تغییر شکل اسپرم ها شده و حرکت آنها را کاهش می دهد و به این ترتیب بر قدرت طبیعی باروری مردان تاثیر می گذارد. مصرف ترکیباتی که حاوی مقدار زیادی ماده قندی هستند،سبب مقاومت به انسولین شده و در طولانی مدت، زمینه را برای سندرم تخمدان پلی کیستیک و نازایی زنان فراهم می کند. مواد قندی بر تحرک و کیفیت اسپرم هم اثر سو دارد. مصرف سوسیس و کالباس به علت بالا بودن نیترات موجود در آن، منجر به کاهش تعداد و تحرک اسپرم موجود در مایع منی شده و روی نا باروری تاثیر سو دارد. مصرف چربی های اشباع و غذاهای چرب، منجر به کاهش کیفیت اسپرم و کاهش قدرت باروری در مردان می شود. مصرف نوشیدنی های الکلی و یا نوشابه های گازدار انرژی زا،میتواند قدرت باروری را تحت تاثیر قرار دهد. بر اساس اعتقاد طب سنتی، نخود فرنگی یکی از ترکیباتی هست که منجر به کاهش باروری می شود. بر اساس این ادعا، نوعی ماده شیمیایی در نخود فرنگی وجود دارد که مصرف زیاد آن سبب نازایی مردان و زنان می شود. در طب کلاسیک شواهد کافی برای اثبات این یافته در دسترس نیست. سویا یکی دیگر از ترکیباتی هست که بر نازایی مردان تاثیر دارد. سویا از نظر ساختاری،نوعی استروژن (نوعی هورمون زنانه)گیاهی بوده که مصرف آن سبب تاثیر بر هورمون های مردانه گذاشته و سبب می شود که تعداد سلولهای جنسی و تولید اسپرم و هورمون های جنسی کاهش پیدا کند. کمبود ویتامین دی در رژیم روزانه فرد، یکی از عواملی هست که بر میزان باروری او تاثیر می گذارد. ویتامین دیاز طریق تقویت هورمون ها، ذخیره تخمدانی را افزایش داده و تخمک گذاری را بهبود می بخشد و همچنین موجب افزایش تحرک پذیری اسپرم ها می بخشد و شانس باروری را افزایش می دهد. بر اساس کتب طب سنتی، مصرف غذاهایی که طبع سرد دارند، سبب غلبه بلغم(طبع سرد و تر) شده و میزان تخمک گذاری در زنان را کاهش داده و در طولانی مدت موجب نارسایی تخمدان و یائسگی زودرس میشود.
شما میتوانید با استفاده از سامانه طبینجا بصورت آنلاین از متخصص زنان و زایمان ما نوبت بگیرید.
