خشکی پوست و پوست کم آب ( دهیدراته) دو واژه متفاوت هستند. گرچه اغلب با یگدیگر اشتباه گرفته می شوند. خشکی پوست می تواند ناشی از مشکل در تولید چربی های پوست (نقص در تولید سبوم) و همچنین عدم تعادل در عملکردهای سدهای پوستی باشد. پوست خشک در معرض محرک های محیطی، شیمیایی و مکانیکی حساس شده و باعث ایجاد احساس سفتی و زبری مزمن پوست می شود، در موارد شدید حالتی شبیه پوست تمساح پیدا می کند. خشکی پوست پوست را در معرض از بین رفتن قابل توجه آب قرار داده و باعث کم آبی می شود.
پوست کم آب یا دهیدراته
پوست کم آب یا دهیدراته، همانطور که از نام آن پیداست، پوست فاقد آب است. پوست دهیدراته با ظهور چین و چروک های کوچک، که گاهی خطوط کم آبی بدن نامیده می شوند، مشخص می شود و حتی ممکن است روی صورت افراد جوان نیز وجود داشته باشند. مشکل پدوست دهیدراته یا فاقد آب فقط پوست های خشک را تحت تأثیر قرار نمی دهد بلکه می تواند در سایر انواع پوست (نرمال، چرب، حساس و ترکیبی) نیز ایجاد گردد. اگرچه برخی از افراد به طور طبیعی و ارثی از نوع پوست خشک برخوردار هستند، اما فاکتورهای دیگری نیز وجود دارند که در ایجاد خشکی پوست دخیل هستند. این عوامل شامل تغییر فصل، تحریک کننده های محیطی مثل نور آفتاب، عدم نوشیدن آب کافی، یا حتی استفاده از محصولات مضر بر روی صورت شماست. علاوه بر این، با افزایش سن، پوست شما تولید بسیاری از مواد مفید را که به طور طبیعی به مرطوب نگه داشتن پوست کمک می کند، کاهش می دهد. سرامیدها بطور طبیعی سدی رطوبتی روی پوست تشکیل می دهند، با افزایش سن و در معرض آب و نور خورشید، سرامیدها کاهش می یابد و پوست شروع خشک شدن می کند. خشکی پوست در نهایت باعث ایجاد چین و چروک می شود. همچنین پوست های خشک در مقابل تحریک کننده های محیطی مقاومت کمتری دارد. هنگامی که پوست کاملاً مرطوب است، قادر به مقابله و بیرون راندن سموم از بدن می باشد. زیرا سلولهایی که به خوبی آبرسانی شده اند حداکثر عملکرد طبیعی خود را بدست می آورند.
اما برای آبرسانی به پوست چه باید کرد؟
مهمترین کار برای آبرسانی به پوست داشتن پوستی شاداب و درخشان و مرطوب، نوشیدن مقدار کافی آب در روز است. طبق تحقیقات شما باید حداقل هشت لیوان یا دو لیتر آب در روز بنوشید. با این حال، حتی اگر روزانه مقدار زیادی آب بنوشید، پوست شما هنوز هم نیاز به تقویت و آبرسانی بیشتری دارد. قدم دوم آلرسانی پوست بااستفاده از مواد آرایشی است. محصولات آرایشی و بهداشتی باید بسته به نیازهای خاص هر کاربر، چربی و آبرسانی پوست را تأمین کنند. بر اساس اینکه آیا شما پوست خشک، چرب، حساس، ترکیبی یا پوست نرمال دارید، انتخاب یک مرطوب کننده که برای نوع خاص پوست شما طراحی شده است، ضروری است. به عنوان مثال، اگر شما پوست خشک دارید، بهتر است از کرم صورت حاوی چربی بیشتر برای پوست خود استفاده کنید. از طرف دیگر، مرطوب کننده های سبک فاقد چربی برای پوست های چرب مناسب است. اگر پوست ترکیبی دارید( قسمتی از پوست خشک و قسمتی چرب است)، ممکن است لازم باشد دو مرطوب کننده جداگانه را در مناطق چرب و خشک خود بزنید. اگر پوستی حساس دارید، باید از مواد آرایشی فاقد الکل و عطر استفاده کنید. پس مهمتر از همه، پیدا کردن کرم مرطوب کننده مطابق با نوع پوست و نیازهای خاص آن است.
بهترین زمان مصرف مرطوب کننده ها
بهترین زمان مصرف مرطوب کننده ها هنگام است که پوست شما کمی مرطوب است ( مثلا بعد از حمام) و با این کار رطوبت را در پوست خود به دام می اندازید. استفاده از ماسک های صورت مناسب نیز یکی از راههاییست که به آبرسانی بیشتر به پوست شما کمک می کند. آبرسانی پوست دور چشم فراموش نشود. پوست دور چشم نازکترین و حساسترین قسمت پوست است و در صورت خشک بودن و عدم آبرسانی دچار چروک زودرس می شود. در لحظه هایی که آرزو می کنید رطوبت پوست خود را در اواسط روز مجدداً جبران کنید اما نمی خواهید آرایش خود را پاک کنید، از یک اسپری آب صورت برای طول روز استفاده کنید. دوش آب گرم و طولانی، در واقع پوست شما را خشک می کند. در عوض، با آب ولرم دوش بگیرید و بعد از حمام و هنگامی که هنوز پوست شما کمی خیس است، از مرطوب کننده استفاده کنید. دست و پاهای خود را فراموش نکنید. قبل از خواب لایه ضخینی از کرم مرطوب کننده روی پوست بزنید و جوراب ضخیم و دستکش دست کنید و هنگانی که از خواب بیدار می شوید از پوست لطیف دست و پای خود لذت ببرید.
شما میتوانید با استفاده از سامانه بصورت آنلاین از متخصص پوست و مو ما نوبت بگیرید.
