چرا هنگام استرس تب (تب روانی) می کنیم؟

0
5,048
3131.jpeg alt_text
3131.jpeg caption

استرس پاسخ بدن به یک خطر یا تهدید می باشد گاهی اوقات استرس برای شما خوب است و کمک می‌کند که یک واکنش مناسب را نشان دهید مثل زمانی که دنبال کار می‌گردید و ممکن است از جایی اخراج شده باشید، استرس بیش از اندازه  می‌تواند سیستم ایمنی شما را ضعیف کند و به سرعت بیمار می شوید. گذراندن دوره‌های طولانی استرس می تواند احتمال بروز بیماری های مختلف مثل ناراحتی های قلبی و سرطان را افزایش دهد بر اساس مطالعات انجام شده ۶۰ تا ۸۰ درصد مراجعات به مطب پزشکان با استرس مرتبط بوده است استرس می‌تواند باعث بسیاری از بیماری ها و همچنین علائم جسمانی شود هر چقدر شدت استرس افزایش پیدا کند و بدتر شود علائم هم می‌توانند شدیدتر شود.

برخی از علائم ناشی از استرس عبارتند از افزایش ضربان قلب افزایش فشار خون سریع نفس کشیدن کوتاهی تنفس اسپاسم عضلات سردرد تهوع و سرگیجه تجربه استرس مزمن و در معرض حوادث احساسی به صورت طولانی مدت قرار گرفتن می‌تواند منجر به تبت روانی شود یعنی تب بر اثر فاکتورهای روانی ایجاد می شود نه بر اثر ویروس یا سایر التهابی و برخی افراد استرس باعث ایجاد تب با درجه پایین بین ۳۷ تا ۳۸ درجه به صورت مداوم شده است سایر افراد دچار یک افزایش دما در بدن حتی تا ۴۱ درجه سانتیگراد می شوند سپس بهبود می‌یابند تب ناشی از علل روانی اغلب به علت استرس زمینه ایجاد می‌شود و اغلب خانم های جوان را مبتلا میکند.

درمان تب های ناشی از استرس

درمان این نوع تب ها و طور که گفته شد به علت زمینه‌ای مرتبط است و توصیه می‌شود که فرد تکنیکهای کنترل استرس را یاد بگیرد از جمله انجام ورزش به صورت منظم گوش دادن به موسیقی انجام تکنیک های آرامش بخشی تمرینات تنفس عمیق داشتن خواب کافی اگر شما جزو افرادی هستید که همچنان قادر به کنترل استرس خود می باشید با پزشکتان مشورت کنید یا از یک مشاور و روان درمانگر کمک بگیرید.

مطالعه پیشنهادی: عوارض جسمانی بیماری های روانی

شما میتوانید با استفاده از سامانه طبینجا بصورت آنلاین از روانپزشک ما نوبت بگیرید.

Rate this post

ارسال یک پاسخ

لطفا دیدگاه خود را وارد کنید!
لطفا نام خود را در اینجا وارد کنید