خانه تغذیه و رژیم درمانی

تغذیه و رژیم درمانی

عوارض و خطرات مصرف مجیک ماشروم یا قارچ جادویی چیست؟

سیلوسایبین یک ماده‌ی توهم‌زاست که در مجیک ماشروم یا قارچ جادویی وجود دارد؛ این نوع قارچ عموما در نواحی خاصی از اروپا، آمریکای جنوبی،...

فواید درمانی رزماری

رزماری یک گیاه با برگ های سوزنی شکل و بوی چوب است. این گیاه یکی از معطرترین گیاهانی است که فایده درمانی نیز دارد و...

فواید مصرف فیبر برای بدن

فواید مصرف فیبر برای بدن مصرف فیبر در رژیم غذایی روزانه فواید زیادی دارد و به همین علت است که توصیه می‌شود از مواد غذایی...

دانه چیا چیست و خواص درمانی آن

دانه چیا از جمله سالم‌ترین مواد غذایی گیاهی در جهان است. این دانه ها سرشار از مواد مغذی‌ای هستند که برای عملکرد طبیعی بدن...

چرا بی دلیل وزن کم می کنم؟

کاهش وزن بی دلیل یا ناخواسته می‌تواند نگران‌کننده باشد و علامتی از یک مشکل زمینه‌ای باشد. به یاد داشته باشید که همه کاهش وزن‌های...

لیست تمامی غذاهای سردی که باید با آنها آشنا شوید

لیست غذاهای سرد غذاها و خوراکی هایی که مصرف می کنیم طبیعت متفاوتی دارند و ممکن است باعث گرمی و یا سردی بدن شوند. در...

عوارض مصرف زعفران

زعفران گیاهی است که به صورت خشک شده و به عنوان ادویه زعفران استفاده میشود. برای به دست آوردن یک مقدار ناچیز ۷۵ هزار...

خواص گریپ فروت

گریپ فروت یکی از انواع مرکبات است که به دلیل طعم شیرین و گاها ترش آن طرفداران زیادی دارد. این میوه سرشار از مواد...

صبحانه مناسب برای کاهش وزن

برای کاهش وزن توصیه می‌شود که صبحانه مناسب مصرف کنید تا در طی روز انرژی کافی داشته باشید. صبحانه مناسب باید انرژی شما را...

فواید موز برای سلامتی بدن

فواید موز برای سلامتی بدن موز منبع غنی از ویتامین b۶ میباشد. ویتامین ب ۶ که در موضوع وجود دارد توسط بدن جذب می شود...

مواد غذایی حاوی ویتامین ای

ویتامین e یک گروه از آنتی اکسیدان های قوی می باشد که برای برطرف کردن آسیب های ناشی از اکسیدان در بدن مهم است....

خواص درمانی و مضرات سویا

احتمالا نام دانه سویا تاکنون زیاد به گوشتان خورده است؛ سویا یکی از انواع حبوبات است و از کشورهای جنوب شرقی آسیا به ایران...

پربازدیدترین مقالات

میوه هایی که در رفع یبوست موثر هستند

یبوست یکی از اختلالات رایج گوارشی است که به علت عدم مصرف فیبر و آب کافی در رژیم غذایی افراد، دیابت، بارداری و استرس...

لیست تمامی غذاهای سردی که باید با آنها آشنا شوید

لیست غذاهای سرد غذاها و خوراکی هایی که مصرف می کنیم طبیعت متفاوتی دارند و ممکن است باعث گرمی و یا سردی بدن شوند. در...

خواص اسفرزه و نحوه مصرف آن

اسفرزه یا پسیلیوم اسفرزه یا پسیلیوم، یک بذر گیاهی است که سرشار از فیبر و پروبیوتیک بوده و در طب سنتی کاربرد زیادی دارد. این...

علت آب آوردن شکم یا آسیت چیست؟ دلایل و درمان

هر تغییری در بدن افراد ممکن است نشان‌دهنده‌ی بیماری باشد بنابراین این تغییرات را جدی بگیرید و به دنبال دلیل رخ دادن و برطرف...

برای مشاوره آنلاین با بهترین پزشکان کلیک کنید!