خانه تغذیه و رژیم درمانی

تغذیه و رژیم درمانی

انواع مزاج و تغذیه مناسب برای هر مزاج

دانش شناخت مزاج یکی از موضوعات قدیمی و مهم در طب سنتی ایرانی است. با وجود گذشت سال‌ها این موضوع همچنان اهمیت خودش را...

تفاوت‌های اصلی گوشت قرمز و سفید

گوشت یک منبع غذایی مناسب سرشار از پروتئین و ویتامین های متعدد و ریزمغذی های ضروری برای بدن می باشد اما این سوال مطرح...

عوارض مصرف خود سرانه ویتامین ها

عوارض مصرف خود سرانه ویتامین ها ویتامین  ها جزو مکمل  هایی هستند که استفاده بدون نسخه آن  ها در بین مردم بسیار رایج است. ویتامین ...

دمنوش مناسب برای درمان سرماخوردگی

دمنوش مناسب برای درمان سرماخوردگی   یکی از رایج ترین بیماری های فصل پاییز و زمستان، سرماخوردگی است. این بیماری که ناشی از عفونت ویروسی است،...

فواید و عوارض مصرف کفیر

فواید و عوارض مصرف کفیر کفیر نوعی نوشیدنی ترش است که با اضافه کردن دانه های محتوی مخمرها و باکتری ها به شیر تولید میشود،...

خواص درمانی پای مرغ

با این که اغلب پای مرغ، به عنوان یک جز دور ریختنی محسوب می‌شود، در بسیاری از کشورها از جمله مکزیک، آمریکای جنوبی و...

افزایش وزن ناشی از خواب نا منظم

خواب ناکافی به طور مکرر در مطالعات مختلف با افزایش شاخص توده بدنی و افزایش وزن مرتبط شناخته شده است. نیاز افراد به خواب متفاوت است...

غذاها و تنقلات انرژی زا

عواملی همچون بی خوابی یا کم خوابی، عدم استراحت، نداشتن تغذیه سالم و ... باعث ضعیف شدن سیستم ایمنی، کاهش انرژی و بروز احساس...

خواص درمانی آب انار

خواص درمانی آب انار   انار میوه‌ای است که خواص بسیار زیادی دارد در بین بری ها هم دسته بندی میشود میوه قرمز می باشد که...

خواص درمانی دانه کتان

خواص درمانی دانه کتان   دانه کتان خواص بسیار زیادی دارد و به عنوان یک آنتی اکسیدان و ماده ضد سرطان کاربرد دارد. فواید ضد سرطان...

خواص شگفت انگیز انگور

خواص شگفت انگیز انگور   انگور یکی از میوه های محبوب دنیاست که به دلیل داشتن مواد معدنی و ویتامین های گوناگونی، همچون سدیم، پتاسیم، منیزیم،...

چغندر سفید یا چغندر قرمز کدامیک بهتر است؟

با شروع فصل سرما بازار مصرف انواع چغندر سفید و چغندر قرمز داغ می شود. اما معمولا افراد برای انتخاب ما بین خواص این...

پربازدیدترین مقالات

میوه هایی که در رفع یبوست موثر هستند

یبوست یکی از اختلالات رایج گوارشی است که به علت عدم مصرف فیبر و آب کافی در رژیم غذایی افراد، دیابت، بارداری و استرس...

لیست تمامی غذاهای سردی که باید با آنها آشنا شوید

لیست غذاهای سرد غذاها و خوراکی هایی که مصرف می کنیم طبیعت متفاوتی دارند و ممکن است باعث گرمی و یا سردی بدن شوند. در...

خواص اسفرزه و نحوه مصرف آن

اسفرزه یا پسیلیوم اسفرزه یا پسیلیوم، یک بذر گیاهی است که سرشار از فیبر و پروبیوتیک بوده و در طب سنتی کاربرد زیادی دارد. این...

علت آب آوردن شکم یا آسیت چیست؟ دلایل و درمان

هر تغییری در بدن افراد ممکن است نشان‌دهنده‌ی بیماری باشد بنابراین این تغییرات را جدی بگیرید و به دنبال دلیل رخ دادن و برطرف...

برای مشاوره آنلاین با بهترین پزشکان کلیک کنید!