خانه روانشناسی و مشاوره

روانشناسی و مشاوره

چطور به فردی که بهداشت را رعایت نمی کند تذکر دهیم؟

رعایت بهداشت فردی یکی از اصول اولیه سلامتی است . افراد به دلیل بزرگ شدن و تربیت در خانواده هایی با فرهنگ های مختلف،...

چگونه مانع انتقال استرس بیماری به کودکانمان شویم؟

این روزها همه ما نگران شیوع ویروس کرونا هستیم. حق هم داریم، نگران سلامتی خودمان و اطرافیانمان هستیم و میخواهیم پیشگیريها و اقدامات لازم...

تاثیر تلقینات منفی بر شکل گیری بیماری

خود گویی ها و تلقینات بسیار تاثیر گذار هستند. افرادي که با ساختمان مغز و اعصاب آشنا هستند، براي تلقین ارزش فوق العاده قایل...

چگونه در شرایط بحرانی سلامت روان خود را حفظ کنیم؟

 برای مشکلات و سختی هایی که در زندگی  همه ما وجود دارد، این خود ما هستیم که خوب یا بد تمام شدن آنها را...

همه چیز درباره خود ارضایی

خود ارضایی، جلق زدن، استمنا آقایان یا استشها زنان به معنی تحریک ناحیه تناسلی بدون شریک جنسی است. این عمل معمولا با لمس یا...

انواع اختلال تعادل و درمان آن

اختلال تعادل شرایطی است که در آن افراد احساس سرگیجه و ناپایداری کنند. این حالات می تواند در طی نسشتن، برخواستن، خوابیدن و حتی...

راهکارهایی برای کسب مهارت حل مسئله

حل مسئله یکی از مهارت های زندگی است که فرد به کمک آن سعی می کند راه حل های موثر یا مفیدی برای مسائل...

اختلال استرس پس از سانحه

تجربه آسیب زا رویداد مصیبت بار یا بسیار تاثر آوری است که پیامدهاي جسمانی و روانی شدیدی دارد. از جمله رویدادهای آسیب رسان مواردی...

راهکار های مدیریت خشم

خشم حالتی عاطفی و احساسی طبیعی است، حالت برانگیختگی و هیجان شدید در هنگام رویارویی با محركهاي نامناسب محیطی است که همه انسانها با...

چگونه در دوراهی های زندگی تصمیم بگیریم؟

براي همه ما پیش آمده که در بسیاري از تصمیمات مهم زندگی خود بر سر دو راهی هایی قرار می گیریم و شرایط برای...

چگونه خیانت همسرمان را ببخشیم؟

خیانت می تواند یکی از تلخ ترین تجارب هر فرد در زندگی باشد. به نظر افرادي که خیانت دیده اند، این امر بدترین کاري...

راهکارهایی جهت تقویت هوش هیجانی

هوش هیجانی یعنی شناسایی احساسات خود و هدایت آن ها به روش درست و شناسایی احساسات دیگران درك ان ها و نشان دادن بازخورد...

پربازدیدترین مقالات

تاثیر تلقینات منفی بر شکل گیری بیماری

خود گویی ها و تلقینات بسیار تاثیر گذار هستند. افرادي که با ساختمان مغز و اعصاب آشنا هستند، براي تلقین ارزش فوق العاده قایل...

عوارض زیاده روی در نزدیکی

داشتن رابطه جنسی یکی از بخش های جدا نشدنی زندگی زناشویی است که کم و کیف رابطه زناشویی می تواند بر کیفیت زندگی مشترک...

همه چیز درباره خود ارضایی

خود ارضایی، جلق زدن، استمنا آقایان یا استشها زنان به معنی تحریک ناحیه تناسلی بدون شریک جنسی است. این عمل معمولا با لمس یا...

تنگی نفس ناشی از استرس و اضطراب

احساس تنگی نفس می تواند به علل مختلفی از جمله ورزش، پوشیدن لباس های تنگ، عدم تحرک، آسم، بیماری های ریوی، حمله قلبی، فشار...

برای مشاوره آنلاین با بهترین پزشکان کلیک کنید!