در روابطی که وابستگی جاي دلبستگی را می گیرد، مشکلات بسیاري به وجود خواهد آمد که ساده ترین آن جدایی و شکست خواهد بود. و این وضعیت براي شخصیت هاي وابسته بسیار سخت و دشوار می باشد. فرد وابسته علاوه بر انتخاب اشتباهش، در شناخت طرف مقابل و خودش نیز با مشکل رو به رو خواهد شد. در ادامه مشخصات وابستگی و دلبستگی را با هم مقایسه می کنیم:
ترس از دست دادن
در دلبستگی احتمال از دست دادن فرد مقابل را می دهید اما نمی خواهید به هر قیمتی فرد مقابل تان را نگه دارید. در وابستگی فرد تنها به از دست دادن و رها شدن فکر می کند و ترس از طرد شدن باعث می شود بیشتر مسایل و ناراحتی هایی که به وجود می آید را پنهان کند. فرد وابسته، زندگی و خواسته هاي خود را براي فرد مقابل رها می کند و این باعث می شود تا زمانی که از ماندن طرف مقابل اطمینان حاصل کند، تفاوت زیادي در رفتار حقیقی اش ایجاد نماید. این تفاوت ناگهانی در اکثر مواقع موجب جدایی و پایان رابطه می گردد.
تعلق یا تملک
در دلبستگی ایمن دو طرف به یکدیگر تعلق دارند اما مالک یکدیگر نیستند. در تعلق، فرد محبت خود را به یک نفر می بخشد و می داند می تواند در رابطه به طرف مقابل به عنوان یک تکیه گاه نگاه کند. اما در وابستگی یک نوع حس مالکیت به فرد مقابل دارد و به همین دلیل فراموش می کند که باید به او محبت کند.
محدودیت یا آزادي
فردي که وابستگی دارد به محدود کردن و رفتارهاي سوظنانه دست می زند زیرا می ترسد که دیگران شریک عاطفی اش را از او جدا کنند. بنابراین مدام کاري می کند که آزادي را از طرف مقابلش بگیرد و موجب اسیر شدن او می شود. در دلبستگی کسی محدود نمی شود و فرد دلبسته می داند که تا زمانی که دو طرف رابطه نخواهند هیچ اتفاقی نمی تواند آن ها را جدا کند، بنابراین آزاد گذاشتن طرف مقابل را امري بدیهی و لازم تلقی می کند.
تعادل در احساسات
در وابستگی احساسات به صورت افراطی تجربه می شوند. در دلبستگی یک تعادل احساسی در ابراز احساسات وجود دارد و شدت احساسات چه مثبت و چه منفی به صورت مناسبی بیان می گردد. در وابستگی احساسات شدید بوده و معمولا غیر قابل کنترل هستند. افراد وابسته وقتی مهربان میشوند بسیار لطیف و خواستنی هستند اما واي به حال زمانیکه آنها نسبت به همسرشان خشمگین شوند.
پذیرش بدون شرط
در یک رابطه سالم هر دو طرف یک پذیرش بدون شرط نسبت به یکدیگر دارند. به این معنی که فرد مقابل را پذیرفته و او را همانطور که هست با نقاط قوت و ضعفش دوست دارند. در پذیرش با قید و شرط فرد انتظار دارد همه چیز بر اساس انتطارات خودش پیش برود. فرد وابسته فقط وقتی همه کارها مطابق میل اش پیش برود طرف مقابلش را مورد پذیرش و محبت قرار می دهد زیرا زمانی که طرف مقابل کمی متفاوت از انتظارات او برخورد می کند، می ترسد که نکند دیگر من را دوست ندارد و من در زندگی او اضافه هستم.
رشد یا سکون
فرد دلبسته تلاش می کند تا شاهد رشد طرف مقابل گردد. او می داند که انسان با رشد کردن زندگی می کند و رشد فرد مقابل می تواند زندگی بهتر و زیباتري را بسازد. اما فرد وابسته اعتقاد دارد (تنها باید به من فکر کنی) و از هر گونه تغییر و رشد شریک عاطفی خود هراس دارند. بنابراین از رشد او جلوگیري می کنند و از عشق براي معشوقشان یک قفس آزارنده می سازند.
شما میتوانید با استفاده از سامانه طبینجا بصورت آنلاین از متخصص روانشناس ما نوبت بگیرید.
