پانیک اتک و درمان آن

0
6,167
543739.jpeg alt_text
543739.jpeg caption

افراد مبتلا به اختلال وحشتزدگی دچار حملات وحشتزدگی می شوند. این حملات دوره هاي ترس شدید و ناراحتی جسمانی هستند به طوري که افراد مبتلا احساس می کنند از پاي در آمده اند و نمی توانند خود را کنترل کنند. شروع این حملات ناگهانی است و معمولا ظرف 10 دقیقه به اوج می رسند. زمانی که این اتفاق می افتد افراد حس ترس از سکته، مردن یا دیوانه شدن را تجربه می کنند.

آنچه در این مقاله خواهید خواند

علایم

  • تپش قلب
  • تعریق
  • لرزش یا رعشه
  • احساس نفس تنگی یا خفگی
  • احساس گرفتگی گلو
  • درد یا ناراحتی قفسه سینه
  • تهوع ناراحتی و درد های شکمی
  • احساس سرگیجه، عدم تعادل، منگی، یا ضعف
  • ترس از دست دادن کنترل
  • ترس از مردن
  • احساس مور مور شدن یا کرختی
  • احساس سرما یا گرگرفتگی

بعد از یک حمله وحشت، غیر معمول نیست که فرد احساس کند درحال دیوانه شدن یا آشفتگی روانی است. در واقع بسیاري از مردم، بعد از وقوع اولین حمله تا مدت هاي مدیدي این احساس را  خواهند داشت. بسیاري احساس اضطراب شدید نسبت به وقوع حملات دیگر دارند. درصورت عدم درمان، بسیاري از بیماران از موقعیت ها یا مکانهایی اجتناب میکنند که ترس از وقوع حمله در آنجا دارند. اجتناب از موقعیتهایی که امکان فرار در آنها دشوار است یا کمک در دسترس نیست می تواند به ایجاد یک اختلال اضطراب جدي منجر شود که اصطلاحا اگورافوبیا نامیده میشود. اگورافوبیا وقتی به وجود می آید که فرد می آموزد از مکان هایی بترسد که در صورت وقوع حمله دسترسی به کمک در آنجا دشوار است. اگر اگورافوبیا به اندازه کافی جدي شود، شخص را خانه نشین می کند و وي را از فعالیت هاي روزمره باز می دارد. اختلال حمله وحشت اغلب بد فهمیده میشود. فرد مبتلا به این اختلال ماهها یا سالها صرف میکند تا توضیحی براي علائم جدي جسمی خود پیدا کند. عده اي از این بیماران هم به دنبال درمان نمی روند، زیرا فکر اینکه بیماریشان ناشی از استرس است، آنها را شرمنده می کند یا از تشخیص احتمالی پزشک وحشت دارند.

درمان

 

پانیک اتک

دارو درمانی

مشخص شده است که دارو درمانی در کنترل علایم اختلال پانیک به خوبی موثر است. بسیاري از این بیماران، دوره کوتاهی بعد از مصرف دارو، علایم اضطراب، ترس و رفتارهاي اجتنابی شان شروع به بهبود میکند.

روان درمانی

همراه شدن درمان با روان درمانی که توسط متخصصان مجرب انجام میشود، به روند بهبودي بسیاري از بیماران کمک میکند. در این روش به بیمار آموزش داده میشود تا موقعیتها یا حساسیتهاي بدنی را که به بروز حالت پانیک منجر میشود پیش بینی کند و راهکارهاي مقابلهاي را براي رویارویی با علایم به کار گیرد. بیمار بتدریج با حساسیت-هاي فیزیکی پانیک یا آگورافوبیا مواجه میشود تا بتواند احساس اضطراب را در موقعیتهای متفاوت کاهش دهد. مشخص شده است که این روش در درمان این اختالل شدیدا موثر است. همچنین با یادگیري روشهاي تن آرامی و تنفس عمیق بیمار میتواند در حین حمله وحشت آرامش خود را حفظ کند.

شما میتوانید با استفاده از سامانه طبیینجا بصورت آنلاین از متخصصین روانشناس ما نوبت بگیرید.

Rate this post

ارسال یک پاسخ

لطفا دیدگاه خود را وارد کنید!
لطفا نام خود را در اینجا وارد کنید