درمان تیرگی و پینه زانوها و آرنج ها

تیرگی پوست زانو بعلت ایجاد یا داشتن ملانین یا رنگ دانه اضافی است. ملانین ماده ای است که به پوست رنگ می بخشد. با وجود  اینکه تیرگی زانوها بی ضرر هستند، برخی تمایل به کمرنگ تر کردن آنها داشته تا پوست روی زانوهایشان با بقیه بدنشان مطابقت داشته باشد. 

 چرا پوست روی زانو و آرنج تیره تر میشود؟

تیرگی پوسته روی زانوها و آرنج ها یک اتفاق شایع بوده که می تواند در همه انواع پوست تأثیر بگذارد، اما اغلب در افرادی که رنگ پوست تیره دارند دیده می شود. دلیل این امر این است که پوست تیره بیشتر ملانین تولید می کند.

ممکن است دلایل مختلفی از وجود تیرگی پوست در زانوها، آرنج ها و سایر مفاصل وجود داشته باشد. که شامل:

• تجمع سلول های مرده پوست

• اصطکاک با پوشاک که بیشتر در اثر وارد کردن فشار به زانو یا آرنج ایجاد می شود ( مانند نشستن بر روی زانو و یا گذاشتن آرنج بر روی میز)

• قرارگیری در معرض نور خورشید

• شرایط خاص پوستی، مانند اگزما

• افزایش جریان خون بعد از التهاب

در بعضی موارد، خشکی پوست می تواند تیرگی زانوها را به همراه داشته باشد. تیرگی پوست زانو و یا آرنج می تواند ناشی از بیماری هایی مانند بیماری های کبدی . یا افزایش سن نیز باشد. لکه های ناشی از  سن ممکن است در اثر آسیب مزمن تابش نور آفتاب ایجاد شود و معمولاً در مناطقی که در معرض آفتاب قرار دارند مانند 

• صورت

• شانه ها

• بازوها

• دست ها

دیده می شوند.

داروهای طبیعی برای روشن تر کردن پوست

می توانید روشهای زیر را برای روشن شدن تیرگی زانوها امتحان کنید.

چای سبز

• چای سبز یک روش درمانی محبوب برای روشن تر کردن پوست است که ممکن است به دلیل ترکیب اصلی آن، اپی گالوکاتینین گالات (EGCG) باشد.
• بررسی ها نشان داده است که EGCG می تواند از تجمع ملانین جلوگیری کند. این ماده با مهار تیروزیناز ، آنزیم اولیه مورد نیاز برای تهیه ملانین کار می کند.

در اینجا یک روش برای استفاده از چای سبز وجود دارد:

1. یک کیسه چای سبز را در 1 فنجان آب گرم بریزید. بگذارید خنک شود.

2. یک تکه پنبه را به چای آغشته کنید.

3. دوبار در روز پنبه را بر روی پوست بمالید.

ژل آلوئه ورا

بسیاری از افراد ادعا می کنند ژل آلوئه ورا می تواند پوست را روشن کند، اگرچه شواهد علمی کافی برای تأیید این ادعا وجود ندارد.

طرفداران آلوئه ورا به ترکیبی بنام آلوئوسین اشاره می کنند. طبق یک مطالعه، آلوئسین باعث کاهش آثار ناشی از تابش آفتاب می شود. 

برای امتحان این راه حل:

1. یک قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا را روی زانوها بمالید.

2. به آرامی با دست های تمیز روی پوست خود را بمالید.

3. این حرکت را 2 تا 3 بار در هفته تکرار کنید.

زردچوبه

زردچوبه معمولاً برای روشن تر کردن پوست استفاده می شود. تصور می شود کورکومین، در ترکیب اصلی آن عامل این تاثیر است.

در یک تحقیق، محققان دریافتند که کورکومین فعالیت تیاروزیناز را مهار می کند. این سنتز ملانین را محدود می کند، که ممکن است به کاهش فشارخون کمک کند.

برای استفاده از زردچوبه:

1. ½ قاشق چایخوری زردچوبه و 1 قاشق غذاخوری ماست یا عسل را ترکیب کنید.

2. خمیر را روی زانوها بمالید. 10 تا 15 دقیقه صبر کنید.

3-آن را بشویید و مرطوب کنید. هفته ای 2 تا 3 بار تکرار کنید.

آیا درمانهای خانگی برای تیرگی پوست زانوها، برای لکه های پوستی نیز می توانند موثر باشند؟

آیا برای جلوگیری از درمان داروهای روشن کننده پوست یا درمان OTC وجود دارد؟

اختیاط کردن هنگام استفاده از داروهای روشن کننده پوست بسیار اهمیت دارد. تحقیقات زیادی در مورد این روش های درمانی انجام نشده است ، و برخی ممکن است عوارض جبران ناپذیری به همراه داشته باشند.

به طور خاص، بهتر است از محصولات حاوی مواد زیر اجتناب کنید:

• آب اکسیژنه

• جیوه

• هیدروکینون

• استروئیدها

برخی از مواد تشکیل دهنده مانند هیدروکینون و استروئیدهای موضعی در درمانهای نسخه ای یافت می شوند. استفاده از این موارد بی خطر نیست مگر اینکه توسط پزشک تجویز شود.

نحوه جلوگیری از تیرگی پوست روی زانوها و آرنج ها

• به طور منظم از ضد آفتاب استفاده کنید. از آنجایی که بیش فعالی غالباً در اثر آسیب آفتاب ایجاد می شود ، ضد آفتاب ضروری است. از یک کرم ضد آفتاب با طیف گسترده بر روی بدن استفاده کنید ، از جمله زانوها.

• روزانه پوست را مرطوب کنید. زانوهای خود را با یک کرم مرطوب کننده مرطوب کنید. این می تواند باعث تقویت پوست سالم شود.

• از نشستن بر روی زانو و یا قرار دادن آرنج بر روی سطوح خودداری کنید.

• می توانید از ژل های شستشوی حاوی ذرات اسکراب برای شستشوی این نواحی استفاده کنید

شما میتوانید با استفاده از سامانه طبینجا بصورت آنلاین از متخصص پوست و مو ما نوبت بگیرید.