خانه تغذیه و رژیم درمانی

تغذیه و رژیم درمانی

خواص درمانی روغن بادام

بادام، به دانه های خوراکی درخت بادام گفته می شود. یکی از مشتقات بادام، روغن آن است که فواید و خواص درمانی زیادی دارد....

همه چیز در خصوص شیرین کننده های رژیمی

شیرین کننده های رژیمی که با عناوین مختلفی مانند شیرین کننده های کم کالری یا بدون کالری نیز شناخته می شوند معمولا به عنوان...

خواص و فواید آووکادو

آووکادو میوه ای سبز رنگ با شکلی شبیه گلابی بوده که در مناطق گرمسیری و مرطوب رشد میکند. این میوه هسته بزرگ سیاه رنگ...

پیشگیری از آلزایمر با تغذیه مناسب

 نوعی رژیم غذایی برای تقویت سلول های مغزی و جلوگیری از تحلیل رفتن سلولهای مغز توصیه شده این رژیم غذایی به رژیم غذایی مدیترانه...

پیشگیری از سرطان با تغدیه مناسب

ما را رعایت یک رژیم غذایی مناسب و همچنین حفظ وزن در حد ایده آل می‌تواند از ابتلا به سرطان جلوگیری کرد و همچنین...

دمنوش های ضد استرس

گیاهان همیشه به عنوات جزوی جدایی ناپذیر از زندگی ما بوده اند. بسیاری از گیاهان دارای خواصی دارویی هستند، اما این بدان معنی نیست...

فواید مخمر آب جو

مخمر از نوعی قارچ به نام ساکارومایسس سروزیه تشکیل شده که در طی فرآیندهای مختلف از آن به دست می آید. تاریخچه ساخت و...

میوه هایی که در رفع یبوست موثر هستند

یبوست یکی از اختلالات رایج گوارشی است که به علت عدم مصرف فیبر و آب کافی در رژیم غذایی افراد، دیابت، بارداری و استرس...

عوارض حساسیت به زنجبیل

برخی افراد با مصرف زنجبیل دچار واکنش حساسیت می شوند. مصرف میزان اندک زنجبیل ممکن است منجر به عوارض جانبی کمی بشود اما مصرف...

چند عادت غذایی اشتباه

امروزه داشتن عادت های غذایی سالم و مناسب غذایی به دلیل دغدغه های زیاد، مشکل است و غذاخوردن به جای اینکه یک اولویت باشد،...

کدام مواد غذایی را ناشتا بخوریم؟

غذا خوردن نقش مهمی در تامین انرژی انسان دارد و نه تنها نیروی لازم برای انجام فعالیت های فیزیکی را تامین می کند، بلکه...

فواید پوست خوراکی میوه ها

میوه ها سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی هستند. ویتامین سی (آسکوربیک اسید) در اغلب میوه ها موجود بوده و از جمله ترکیبات...

پربازدیدترین مقالات

میوه هایی که در رفع یبوست موثر هستند

یبوست یکی از اختلالات رایج گوارشی است که به علت عدم مصرف فیبر و آب کافی در رژیم غذایی افراد، دیابت، بارداری و استرس...

لیست تمامی غذاهای سردی که باید با آنها آشنا شوید

لیست غذاهای سرد غذاها و خوراکی هایی که مصرف می کنیم طبیعت متفاوتی دارند و ممکن است باعث گرمی و یا سردی بدن شوند. در...

علت آب آوردن شکم یا آسیت چیست؟ دلایل و درمان

هر تغییری در بدن افراد ممکن است نشان‌دهنده‌ی بیماری باشد بنابراین این تغییرات را جدی بگیرید و به دنبال دلیل رخ دادن و برطرف...

خواص اسفرزه و نحوه مصرف آن

اسفرزه یا پسیلیوم اسفرزه یا پسیلیوم، یک بذر گیاهی است که سرشار از فیبر و پروبیوتیک بوده و در طب سنتی کاربرد زیادی دارد. این...

برای مشاوره آنلاین با بهترین پزشکان کلیک کنید!