خانه تغذیه و رژیم درمانی

تغذیه و رژیم درمانی

عوارض گرسنگی طولانی‌مدت برای بدن

عوارض گرسنگی طولانی‌مدت به مدت زمان محرومیت بدن از دریافت کالری و میزان ذخیره انرژی او بستگی دارد و در هر فرد با فرد...

فواید بستنی برای کودکان

بستنی یکی از خوراکی های بسیار خوشمزه و پرطرفدار از جانب کودکان و حتی بزرگسالان است که به خصوص در روزهای گرم تابستان می‌تواند...

خواص درمانی عرق بیدمشک

عرقیات خواص درمانی زیادی دارند و مصرف عرقیات یکی از رایج ترین شیوه های استفاده از گیاهان دارویی است. از آنجایی که عرقیات از...

بیماری هایی که نیاز به کاهش وزن دارند

چاقی و اضافه وزن بالا از جمله شرایطی است که می تواند بیماری های مختلفی را با خود به همراه داشته باشد. بنابراین حفظ...

کلسترول مفید و مضر را بشناسیم

ماده کلسترول جزئی ضروری برای سلامت اعضای بدن و سلول‌های ما است و سوخت و ساز آن توسط بدن به نحوی سختگیرانه کنترل می‌شود....

خواص درمانی بهارنارنج

درخت نارنج حاصل پیوند دارابی و نارنگی است و گل، برگ، میوه و آب آن خواص دارویی دارند. به شکوفه های درخت نارنج که...

خواص درمانی انجیر

 انجیر یکی از میوه های تابستانی است که چه به صورت تازه و چه به صورت خشک، مغذی و مفید است و برای درمان...

رژیم غذایی با شمارش کالری

هدف از رژیم های محاسبه کالری این است که هر روز یک تعداد کالری را هدف قرار دهید. این رژیم می تواند به شما در...

انواع رژیم را بشناسیم

1. رژیم روزه متناوب روزه داری متناوب یک راهکار رژیم غذایی است که در آن بطور متناوب فرد در بین دوره های عادی غذا خوردن...

چرا وقتی شکلات میخوریم جوش میزنیم؟

پوست انسان از سه لایه اپیدرم، درم و هیپودرم تشکیل شده است. اپیدرم لایه سطحی پوست بوده وحاوی سلول های مرده هست. لایه میانی،...

فواید شگفت انگیز کرفس

کرفس یکی از سبزیجات بسیار مفید است. برگ آن حاوی ویتامین A و ساقه ی آن حاوی ویتامین B1، B2، B6، C، و همچنین...

فواید اعجاب انگیز فندق

فواید اعجاب انگیز فندق فندق یکی از آجیل های محبوب در دنیاست و خواص بسیار زیادی برای سلامتی بدن دارد. در ادامه فواید آن بیان...

پربازدیدترین مقالات

میوه هایی که در رفع یبوست موثر هستند

یبوست یکی از اختلالات رایج گوارشی است که به علت عدم مصرف فیبر و آب کافی در رژیم غذایی افراد، دیابت، بارداری و استرس...

لیست تمامی غذاهای سردی که باید با آنها آشنا شوید

لیست غذاهای سرد غذاها و خوراکی هایی که مصرف می کنیم طبیعت متفاوتی دارند و ممکن است باعث گرمی و یا سردی بدن شوند. در...

علت آب آوردن شکم یا آسیت چیست؟ دلایل و درمان

هر تغییری در بدن افراد ممکن است نشان‌دهنده‌ی بیماری باشد بنابراین این تغییرات را جدی بگیرید و به دنبال دلیل رخ دادن و برطرف...

خواص اسفرزه و نحوه مصرف آن

اسفرزه یا پسیلیوم اسفرزه یا پسیلیوم، یک بذر گیاهی است که سرشار از فیبر و پروبیوتیک بوده و در طب سنتی کاربرد زیادی دارد. این...

برای مشاوره آنلاین با بهترین پزشکان کلیک کنید!