خانه روانشناسی و مشاوره

روانشناسی و مشاوره

فلج خواب و یا بختک چیست؟

تمامی موجودات زنده، برای ارامش و استراحت خود به خواب نیاز دارند. خواب به حالتی اطلاق می شود که فرد هوشیار نبوده و توانایی...

سبک های پاسخگویی غیر موثر به انتقاد

در پاسخ به انتقاد سه راه اشتباه را ممکن است در پیش بگیرید: پرخاشگری،واکنش منفعلانه یا هر دو. سبک پرخاشگرانه. همسر شما از اینکه شما دایما...

با اسکیزوفرنی بیشتر آشنا شویم

اسکیزوفرنی اختلالی پیچیده و چند جنبه ایی است که می تواند شکل های متعددی بگیرد. آنچه برای تشخیص اسکیزوفرنی ضرورت دارد، آشفتگی بارزی است...

اعتماد به نفس جنسی چیست؟

در دنیای مدرن افراد آموخته اند که باید حقوق جنسی شان را به رسمیت بشناسند و سکس چیز مثبتی است و اصلا بد نیست....

چگونه اتفاقات تلخ گذشته را بپذیریم؟

اکثر ما انسان ها در زندگی اشتباهاتی داشته ایم که به دنبال آن اتفاقاتی کم و بیش ناخوشایند ی رخ داده است و بابت...

شفقت نسبت به دیگران

شفقت زمانی کامل است که نه تنها نسبت به خودمان بلکه نسبت به دیگران نیز آن را احساس کنیم. احساس شفقت به دیگران احساس...

خصوصیت افراد با عزت نفس پایین

عزت نفس برای بقا و سلامت روانی انسان حیاتی است. عزت نفس یکی از ملزومات زندگی عاطفی است و بدون آن بسیاري از نیازهای...

چگونه عزت نفس خود را بالا ببریم؟

برای بالا بردن عزت نفس لازم تصاویر تحریف شده را دور بریزید و یاد بگیرید خود را دقیق تر ببینید یعنی هم نقاط ضعف ...

شب ادراری و درمان آن

شب ادراری یکی از مشکلاتی است که اغلب در میان کودکان مشاهده می شود، ولی می توان گفت که بزرگسالان نیز ممکن است دچار...

چگونه با خودگویی های منفی مقابله کنیم؟

کلمات و عبارات خاموش کننده کلمات و عباراتی هستند که طراحی شده اند تا خودگویی ها ی منفی را خاموش کنند. عباراتی مانند: انتقاد بس...

چگونه به نقاط قوت خود توجه کنیم و برآن متمرکز شویم؟

تصدیق های روزانه یک راه برای اینکه نقاط قوتتان را به خود یادآوري کنید این است که چند مورد از آن ها را در قالب...

اصول مهم در تربیت جنسی کودکان

تربیت جنسی مانند یک لباس غواصی است. برای اینکه فرزندتان در اقیانوس آسیب های اجتماعی شنا بکند و به سلامتی به جزیره سن یک...

پربازدیدترین مقالات

تاثیر تلقینات منفی بر شکل گیری بیماری

خود گویی ها و تلقینات بسیار تاثیر گذار هستند. افرادي که با ساختمان مغز و اعصاب آشنا هستند، براي تلقین ارزش فوق العاده قایل...

عوارض زیاده روی در نزدیکی

داشتن رابطه جنسی یکی از بخش های جدا نشدنی زندگی زناشویی است که کم و کیف رابطه زناشویی می تواند بر کیفیت زندگی مشترک...

همه چیز درباره خود ارضایی

خود ارضایی، جلق زدن، استمنا آقایان یا استشها زنان به معنی تحریک ناحیه تناسلی بدون شریک جنسی است. این عمل معمولا با لمس یا...

تنگی نفس ناشی از استرس و اضطراب

احساس تنگی نفس می تواند به علل مختلفی از جمله ورزش، پوشیدن لباس های تنگ، عدم تحرک، آسم، بیماری های ریوی، حمله قلبی، فشار...

برای مشاوره آنلاین با بهترین پزشکان کلیک کنید!