خانه روانشناسی و مشاوره

روانشناسی و مشاوره

راههای ایجاد مسئولیت پذیری در فرزندان

از کودکی بعضی از کارها را به آن ها واگذار کنید. معمولا بچه های کوچک حتی بچه های دو ساله علاقه خیلی زیادی به کمک...

سبک های پاسخگویی موثر به انتقاد

راه موثر براي پاسخگویی به انتقاد، استفاده از روش قاطعانه یا ابراز وجود است. در این سبک به فرد منتقد حمله نمی کنید و...

استرس و مهارت های مقابله با آن

در زندگی روزانه هر یک از ما،فشارهای روانی(استرس)مختلفی را تجربه می کنیم. استرس واکنش بدن در برابر شرایط محیط است. استرس یعنی وارد شدن...

مهارت های لازم برای دستیابی به جرات ورزی

 گوش دادن به سخن افراد یعنی آگاه شدن از رفتار کلامی و غیر کلامی گوینده. در گوش دادن ،آهنگ صدا و تاکید بر روی...

کودکانی که دچار کابوس هستند

 کابوس ها هم می توانند برای کودکان و هم برای والدین آن ها بسیار وحشت زا باشند و اغلب ناشی از احساس ناامنی، اضطراب،...

تجارب اولیه زندگی و شکل گیری طرحواره ها

طرحواره ها ساختار یا چارچوبی اند که در سال هاي اولیه زندگی بر اساس تجربه کودك و اطرافیان او شکل می گیرند، به تبیین...

نقش شوخی و خنده در سلامت روان

شوخی حالت مثبت در ذهن است و زمانی ایجاد می شود که فرد موضوعی ناهمخوان، غیر منتظره و یا سرگرم کننده را بگوید و...

شب ادراری در کودکان

اکثر کودکان در حدود 3 سالگی دیگر رختخواب خود را خیس نمی کنند گرچه بعضی از کودکان دیرتر یاد می گیرند که شب ها...

عادت به تایید شدن

 تقریبا همه ما از اینکه مورد تایید دیگران قرار بگیریم به خصوص از جانب افرادی که در زندگی ما مهم هستند، لذت می بریم....

رفتارهای سلطه پذیرانه و مضرات آن

افرادی که نوعا به شکل سلطه پذیرانه رفتار می کنند، در واقع عدم احترام به نیازها و حقوق خود را نشان می دهند. آنان...

اختلال های یادگیری

 اختلال یادگیری عبارت است از تاخیر یا نارسایی در مهارت تحصیلی و زمانی آشکار می شود که موفقیت فرد در آزمون های استاندارد خیلی...

اختلال شخصیت خودشیفته

فرد مبتلا به اختلال شخصیت خودشیفته درك غیر واقع بینانه و کاذبی از اهمیت خود دارند، صفتی که به خود بزرگ بینی معروف است....

پربازدیدترین مقالات

تاثیر تلقینات منفی بر شکل گیری بیماری

خود گویی ها و تلقینات بسیار تاثیر گذار هستند. افرادي که با ساختمان مغز و اعصاب آشنا هستند، براي تلقین ارزش فوق العاده قایل...

عوارض زیاده روی در نزدیکی

داشتن رابطه جنسی یکی از بخش های جدا نشدنی زندگی زناشویی است که کم و کیف رابطه زناشویی می تواند بر کیفیت زندگی مشترک...

همه چیز درباره خود ارضایی

خود ارضایی، جلق زدن، استمنا آقایان یا استشها زنان به معنی تحریک ناحیه تناسلی بدون شریک جنسی است. این عمل معمولا با لمس یا...

تنگی نفس ناشی از استرس و اضطراب

احساس تنگی نفس می تواند به علل مختلفی از جمله ورزش، پوشیدن لباس های تنگ، عدم تحرک، آسم، بیماری های ریوی، حمله قلبی، فشار...

برای مشاوره آنلاین با بهترین پزشکان کلیک کنید!